減肥可以吃魷魚嗎熱量大嗎？

分類：減肥其他 |1人回復(fù) |2020-09-21

馬上就要成婚了，想在婚禮上穿上美美的婚紗，最近正在節(jié)食，可是每天放學(xué)的路上都會看見賣烤魷魚的，真的很想吃，減肥可以吃魷魚嗎熱量大嗎？

無

無

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

病情分析：魷魚的熱量不高，但是烤肉類的食物熱量比較高的，如果委實想吃，可以偶爾少吃一點兒，其他的食物要壓制，適當(dāng)?shù)脑鰪娫S多體育運動，有助于消耗脂肪，節(jié)食主要是壓制總熱量的攝取，同時要互相配合鍛練，飲食的口味要清淡許多，低鹽，低糖以及低脂肪飲食，多喝溫開水增進身體的分解代謝。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2020-09-21

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