美咯

煮雞蛋可以減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，25歲）我每天早上都會吃一個煮雞蛋，朋友都夸我堅持下來這種習慣特別好，他們說吃煮雞蛋可以減肥，我不相信，煮雞蛋可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：煮雞蛋不可以減肥，煮雞蛋沒有減肥的作用，煮雞蛋只是可以補充人體一天工作和生活所需要的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，比如說蛋白質(zhì)，要減肥還是要有適當?shù)倪\動量的，比如說每天要有40分鐘以上的體育訓練，可以選擇慢跑或者是跳繩，還要合理的控制自己的飲食，吃飯的時候最好要達到六分飽左右。

2022-04-07 17:30:14

大家還在搜

懶人減肥最好的方法 雞蛋減肥法三天瘦8斤 一天一個雞蛋是補腎還是傷腎 三天斷食清腸最佳方法 2個水煮蛋相當于幾碗飯 減肥開始瘦的征兆 脂肪最怕的6種刮油大戶 冷水下鍋煮雞蛋幾分鐘 吃煮雞蛋的利與弊 雞蛋減肥的正確方法 1個水煮雞蛋的熱量 空腹多久開始消耗脂肪 減肥天天吃雞蛋會怎樣 一天吃8個雞蛋會死嗎 一天吃幾個雞蛋合適 煮雞蛋要煮幾分鐘 三天雞蛋快速減肥法 煮雞蛋幾分鐘全熟 雞蛋減肥法一天吃幾個 冷水煮雞蛋的最佳時間 減肥期間不建議喝雞蛋湯 雞蛋減肥法正確方法 為什么盡量少吃水煮蛋 開水沖雞蛋減肥還是增肥 一日三餐雞蛋減肥法 吃水煮蛋真的會減肥嗎 減肥只吃雞蛋可以嗎 5天蘋果煮雞蛋減肥法 一天吃煮雞蛋幾個最好 煮雞蛋減肥還是增肥 減肥吃煮雞蛋可以嗎 病情分析:一天早上吃雞蛋對減肥沒有影響,它只是補充人體所需的蛋白質(zhì).如果你想減肥,你仍然需要每天鍛煉半個多小時,一日三餐不能少,長期節(jié)食對身體健康有影... 美咯 2022-04-07 公立醫(yī)院醫(yī)生在線問診 24小時內(nèi)不限次數(shù) 1分鐘內(nèi)快速回復 煮雞蛋可以減肥嗎 極速問醫(yī)生

相關(guān)搜索

1個水煮雞蛋的熱量 空腹多久開始消耗脂肪 減肥天天吃雞蛋會怎樣 一天吃8個雞蛋會死嗎 一天吃幾個雞蛋合適 煮雞蛋要煮幾分鐘 三天雞蛋快速減肥法 煮雞蛋幾分鐘全熟 雞蛋減肥法一天吃幾個 冷水煮雞蛋的最佳時間

公立醫(yī)院醫(yī)生問診

24小時在線

在線問醫(yī)生 1分鐘接診

每天吃煮雞蛋能減肥嗎 病情分析:單純的靠每天吃煮雞蛋并不能起到減肥的作用,想要減肥瘦身,應該加強體育鍛煉,也可以選擇藥物減肥或者是手術(shù)減肥,體育鍛煉的方式減肥瘦身見效比較緩... 美咯 2022-04-12 水煮蛋能減肥嗎 病情分析:水煮蛋可以減肥也可以增肥,水煮蛋的減肥方法就是要配合運動,控制食欲,不要暴飲暴食.水煮蛋減肥法是一種低熱量飲食法,每天只攝取大約7-8百卡熱量... 美咯 2022-04-07 減肥期間可以吃煮雞蛋嗎 病情分析:減肥期間可以吃煮雞蛋,在減肥期間適量的吃一些煮雞蛋,能夠增加胃的飽腹感,而且雞蛋里面的營養(yǎng)非常高,適當?shù)某噪u蛋能夠避免減肥期間出現(xiàn)營養(yǎng)不良的... 美咯 2022-04-07

正在加載

相關(guān)知識

減肥可以吃水煮雞蛋嗎
煮雞蛋減肥嗎
水煮雞蛋減肥效果好嗎
每天吃煮雞蛋能減肥嗎
薺菜煮雞蛋的功效 薺菜煮雞蛋可以治頭疼嗎？
【雞蛋可以減肥嗎？配什么減肥】
減肥時可以吃雞蛋嗎
早餐只吃雞蛋可以減肥嗎
減肥期間晚餐吃水煮蛋可以嗎
減肥可以吃茶葉蛋代替水煮蛋嗎

網(wǎng)址: 煮雞蛋可以減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1252034.html