某種餅干的配料為:全小麥粉、大米、麥芽糖、白砂糖、玉米粉、食鹽、植脂末、穩(wěn)定劑、低聚糖、多種維生素和礦物質(zhì)、香蘭素。 鈣餅干每100g的營(yíng)
簡(jiǎn)答題某種餅干的配料為:全小麥粉、大米、麥芽糖、白砂糖、玉米粉、食鹽、植脂末、穩(wěn)定劑、低聚糖、多種維生素和礦物質(zhì)、香蘭素。
鈣餅干每100g的營(yíng)養(yǎng)成分見下表:
營(yíng)養(yǎng)成分表
營(yíng)養(yǎng)素每100g平均含量
能量
1980kJ
蛋白質(zhì)
8.2g
脂肪
15.8g
碳水化合物
73.3g
鈣
278mg
膳食纖維
4.74g
請(qǐng)完成以下操作:
1.指出該餅干營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽中已經(jīng)表達(dá)的信息和未表達(dá)的信息。
2.計(jì)算營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù),對(duì)該餅干中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值進(jìn)行評(píng)價(jià)。(假設(shè)30~50歲,輕體力女性食用,其能量推薦量為8787kJ,蛋白質(zhì)推薦量為65g,碳水化合物推薦量為315g,鈣推薦量為800mg)。
3.根據(jù)該產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn),撰寫產(chǎn)品宣傳資料。
1.該標(biāo)簽已經(jīng)標(biāo)示出主要的營(yíng)養(yǎng)成分和能量的含量,但是缺乏鈉等常量元素和微量營(yíng)養(yǎng)素的信息;缺乏營(yíng)養(yǎng)素和能量占NRV的比例的信息。
2.計(jì)算并評(píng)價(jià)該餅干的蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)
①計(jì)算營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)
蛋白質(zhì)INQ=營(yíng)養(yǎng)素密度/熱能密度=(8.2/65)/(1980/8787)=0.126/0.225=0.56
碳水化合物INQ=(73.3/315)/(1980/8787)=0.233/0.225=1.04
鈣的INQ=(278/800)/(1980/8787)=0.348/0.225=1.54
②評(píng)價(jià):該餅干的蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)=0.56<1,即蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較差,長(zhǎng)期大量食用有可能造成蛋白質(zhì)攝人不足。
碳水化合物營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)=1.04≈1,即碳水化合物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般。
鈣營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量指數(shù)=1.54>1,即鈣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較好。
3.根據(jù)該產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)撰寫產(chǎn)品宣傳資料
①本產(chǎn)品富含蛋白質(zhì)、鈣、膳食纖維和多種維生素、礦物質(zhì),適合各年齡段人群食用。
②蛋白質(zhì)為生長(zhǎng)發(fā)育、組織細(xì)胞修復(fù)和維持正常的機(jī)體免疫力等所必須。
③鈣是骨骼和牙齒的主要成分,有助于維持骨密度。
④膳食纖維有通便、降血脂、降糖和預(yù)防直腸癌等保健作用。
⑤維生素和礦物質(zhì)有助于維持人體健康。
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