“調(diào)息、冥想、靜坐、單腿站立、曲腿彎腰……”在海棠街文瀾花園社區(qū)四樓舞蹈教室擠滿了前來學(xué)習(xí)瑜伽的居民朋友們，伴隨著舒緩的輕音樂，大家時而下俯、時而曲腿、時而單腳站立，共同開啟一場身心釋放的瑜伽修行之旅。

　　伴隨著輕柔舒緩的音樂，居民們在專業(yè)瑜伽教練的引領(lǐng)下盡情舒展身體，在一吸一呼間，大家逐漸放空愁緒，將日常家庭瑣事和工作的煩惱徹底釋放，進入輕松寧靜的瑜伽世界，體驗運動的帶來的快樂。

　　課程結(jié)束后，大家不約而同地表示感受到了身體的舒緩?！熬毻觇べ喩硎嫣埂⒕M滿，心情很愉悅！”“天天在辦公室坐著，缺少鍛煉，現(xiàn)在有機會練練瑜伽挺好的！”“練習(xí)瑜伽是一種很好的調(diào)劑品，讓我放松身心！”大家紛紛對公益瑜伽課贊不絕口。

　　此次公益瑜伽課的開展，得到了社區(qū)居民的積極響應(yīng)和廣泛參與。瑜伽活動的成功舉辦為文瀾花園社區(qū)的文化活動注入新的活力，激發(fā)了社區(qū)居民參加健身活動的熱情，讓轄區(qū)女性群眾通過瑜伽減壓，更好關(guān)注自身健康，提升氣質(zhì)素養(yǎng)。

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