適合糖尿病人的5款營養(yǎng)粥及注意事項(xiàng)：南瓜麥麩粥、薏苡仁粥、葛根粉粥、山藥粥、菠菜粥。需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定飲食計(jì)劃，注意控制總熱量、合理搭配食物、適量運(yùn)動(dòng)等。

適合糖尿病人的5款營養(yǎng)粥是：

1.南瓜麥麩粥：南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效；麥麩含有豐富的膳食纖維，不溶性膳食纖維吸水性強(qiáng)，能延緩胃排空，增加飽腹感，有助于穩(wěn)定血糖。

2.薏苡仁粥：薏苡仁含有豐富的水溶性纖維，能夠減緩碳水化合物的吸收，有效降低餐后血糖升高，從而減輕胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。

3.葛根粉粥：葛根含有的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，對高血糖、高血脂病癥有特殊療效。

4.山藥粥：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

5.菠菜粥：菠菜含有大量的膳食纖維，具有促進(jìn)胰腺分泌、幫助消化的作用，對糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變有輔助治療作用。

需要注意的是，糖尿病患者的飲食需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整，在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定合理的飲食計(jì)劃。同時(shí)，還需要注意控制總熱量、合理搭配食物、適量運(yùn)動(dòng)等，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

本內(nèi)容不能作為治療依據(jù)，如有不適請到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療

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