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中老年人便秘不用愁，益氣潤腸膏來幫忙

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月17日 21:43

中老年人便秘不用愁，益氣潤腸膏來幫忙！
隨著年齡的增長，咱們中老年朋友的腸道功能會有所衰退，便秘問題也就隨之而來啦。便秘可是個讓人頭疼的問題，不僅影響心情，還可能引發(fā)其他健康問題呢。那便秘到底是怎么回事兒呢？其實啊，主要原因有腸道蠕動減慢、消化液分泌減少、膳食纖維攝入不足，還有運動量減少等等。

別擔心，今天我就給大家介紹一款專為中老年人設計的好物——東方博愛的益氣潤腸膏！這款潤腸膏里含有白術(shù)、地黃、女貞子、萊菔子、升麻等中藥材，具有益氣養(yǎng)陰、潤腸通便的功效。它的主要成分可厲害了，能增強腸道蠕動，滋潤腸道，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌與神經(jīng)功能，促進排便呢！

使用方法也很簡單哦，一天三次，一次30g，一般一周左右就能看到效果啦。當然啦，除了用益氣潤腸膏，咱們?nèi)粘Ｒ惨⒁庖恍┦马?，這樣才能更好地改善便秘問題。

飲食要清淡，多吃富含膳食纖維的食物，比如蔬菜、水果，避免辛辣油膩的食物哦。適量運動也很重要，比如散步、慢跑、太極拳等，都能幫助腸道蠕動。還要養(yǎng)成良好排便習慣，定時排便，這樣腸道才會更健康。最后，別忘了注意補充水分，保持腸道濕潤，這樣便秘問題就能慢慢得到改善啦！

中老年朋友們，健康可是最重要的哦！希望大家都能關注腸道健康，過上愉快的生活！