寶寶消化問題不用愁，食療調(diào)理來(lái)幫忙
寶寶消化系統(tǒng)還在發(fā)育中，稍有不慎就容易出現(xiàn)腹脹、便秘、腹瀉等問題。其實(shí)，寶媽們可以通過一些食療方法來(lái)調(diào)理寶寶的脾胃，既健康又有效哦！
寶寶便秘

如果寶寶挑食，容易脾虛，導(dǎo)致便秘。便秘嚴(yán)重時(shí)，可以外用開塞露幫助寶寶輕松排便，但要注意不要常用，以免產(chǎn)生依賴性。家里可以常備一盒奧可星小兒健脾貼，從根源上解決問題。

食療建議：
火龍果+蘋果奶昔：潤(rùn)腸通便
青菜燕麥粥：促進(jìn)脾胃蠕動(dòng)，通便
做法：青菜洗凈切碎，燕麥提前浸泡兩個(gè)小時(shí)以上。燕麥和大米煮粥變軟后，加入青菜，煮至軟爛。
寶寶腹脹

寶寶胃口變差，不好好吃飯，舌苔白，口氣酸臭，肚子脹。可以用奧可星小兒健脾貼貼在肚臍上，幫助調(diào)理消化，效果不錯(cuò)。貼幾次后，寶寶的脾胃會(huì)舒服很多，肚子不脹了，胃口也會(huì)變好。

食療建議：
山楂蘋果雪梨湯：開胃消食，促進(jìn)消化
山藥紅棗粥：健脾益胃
南瓜燕麥粥：利尿通便，調(diào)理脾胃
寶寶腹瀉

輕微的腹瀉可以通過飲食調(diào)理來(lái)自我調(diào)節(jié)。腹瀉較嚴(yán)重的可以喝蒙脫石散，止瀉效果快，還能保護(hù)腸道。

食療建議：
焦米粥：止瀉調(diào)理脾胃
做法：大米粒放入無(wú)水無(wú)油的鍋里，小火翻炒到米粒金黃，取一小部分焦米煮粥給寶寶喝。
蒸蘋果：止瀉
做法：蘋果洗干凈后切成小塊，放碗里用蒸鍋蒸熟給寶寶吃。

通過這些簡(jiǎn)單的食療方法，寶媽們可以有效地幫助寶寶調(diào)理脾胃，解決消化問題哦！

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