長沙第六次國民體質(zhì)監(jiān)測開啟，體重、體脂率成必測項目！ - 長沙本地寶

【導語】：2025年，隨著“體重管理年”三年行動的實施，“全民減重”“全民健康”備受關注，成為全年齡段關注熱點。那么，如何準確了解自己的體質(zhì)，合理管控體重呢？

　　2025年，隨著“體重管理年”三年行動的實施，“全民減重”“全民健康”備受關注，成為全年齡段關注熱點。那么，如何準確了解自己的體質(zhì)，合理管控體重呢？

　　日前，長沙第六次國民體質(zhì)監(jiān)測火熱開測，全市計劃完成監(jiān)測樣本量7200人。

　　體重、體脂率——全年齡段“必測項”

　　國民體質(zhì)監(jiān)測五年一次，被稱為“國測”，監(jiān)測內(nèi)容涵蓋身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)三大維度，其中身體形態(tài)包含身高、體重、腰圍、體脂率等信息，身體機能包含血壓、肺活量、功率車、原地高抬腿等，身體素質(zhì)包括俯臥撐、仰臥起坐、閉眼單腳站立等檢測項目。

　　監(jiān)測內(nèi)容包括問卷調(diào)查和體質(zhì)檢測兩大部分，檢測項目達25項，除基礎指標外，新增體脂率、立定跳遠、縱跳等差異化項目，不同年齡段檢測重點各有側(cè)重。值得注意的是，體重與體脂率被列為全年齡段“必測項”，呼應國家“體重管理年”三年行動計劃，旨在推動全民樹立科學體重管理意識，助力超重、肥胖等異常狀況改善。

　　注：● 表示該年齡組測試此項目。

　　18個監(jiān)測點有序鋪排

　　長沙將采集7200個樣本

　　本次國民體質(zhì)監(jiān)測對象為3至79周歲（不含7—19周歲人群）居民，分為幼兒、成年人、老年人3個人群。長沙市計劃在全市設18個點進行監(jiān)測，共計完成樣本量7200人，為國家和湖南省提供監(jiān)測數(shù)據(jù)。

　　掃描下方二維碼 查看測試時間

　　減重減哪里？哪里要加強？國民體質(zhì)監(jiān)測報告給你答案

　　市民通過20分鐘左右的體質(zhì)監(jiān)測后，將在線獲得了一份評定報告和個性化的運動處方。

　　在體質(zhì)評定報告中，體脂率分析、肌肉脂肪分析、節(jié)段（軀干、上下肢）分析、肥胖評估、營養(yǎng)評估、調(diào)節(jié)目標（含體重、脂肪、肌肉）等數(shù)據(jù)一目了然。個性化運動處方針對性改善健康短板，形成個性化測試報告及科學健身建議。

　　市民參與體質(zhì)監(jiān)測需攜帶身份證，建議穿著運動裝，檢測前避免劇烈運動。

　　詳情可致電0731-82287394咨詢。

以上圖片全部來源運動長沙

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