提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

在一般請可下，減肥成功后三個月可以恢復正常飲食，具體時間需要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定的。

一般患者減肥成功，不要立馬就恢復飲食，飲食上要慢慢增加，患者可以根據(jù)自身的情況來制定菜譜以及運動，一定要有一個過渡期。在飲食上要注意不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，要少吃含糖類的食品和油炸食品?；颊咂綍r還要適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，有助于促進身體的脂肪燃燒達到減肥的效果?；颊哌€要注意避免熬夜，如果長期熬夜會使新陳代謝會非常慢，脂肪的積累消耗會非常少并不利于減肥，甚至還會出現(xiàn)各種不必要的影響和負面的作用。

當個人體重隨著飲食的恢復逐漸穩(wěn)定的時候基本上就可以恢復正常的飲食狀態(tài)了。如果患者不過渡的話，很可能就會減肥成功后出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

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