安徽新聞網(www.ahnews.org)訊：“好開心，真的很放松”，“我可以放心將我的雙手和后背交給身邊的戰(zhàn)友”，“這些游戲讓我感覺到放松和快樂”，在來安縣公安局戰(zhàn)訓班的民警參加心理健康游戲后紛紛說到。

原來是戰(zhàn)訓班為民警組織了一次心理健康課程，參加戰(zhàn)訓班的民警有從警快三十年的所隊領導也有剛入警的新警，他們中有的經驗豐富有的一腔熱血充滿干勁，他們愿意為公安事業(yè)奉獻一生，但在現實警務工作中，他們都或多或少的總會遇到各種各樣的心理壓力，幸福感不足，釋放壓力的方法單一。

而來安縣公安局特地為戰(zhàn)訓班參訓民警組織一次心理健康課程，由兩位心理學專業(yè)的美女警花帶領民警走進如何釋放壓力保持愉悅心情的生動課堂。

心理培訓課程以理論結合游戲的環(huán)節(jié)展開，先是理論使民警感受自己在日常工作生活中所遇到的壓力，對釋放壓力緩解情緒有個總體的認識，理論課上，心理老師先是給每個民警發(fā)了一張白紙，要求民警在白紙上畫一幅“雨中人”的圖畫，通過每個民警所畫的圖畫來了解不同民警心理壓力以及抗壓能力。

理論課結束后，在室外廣場，利用“花開花落”、“盲人引路”、“極速60秒”三個游戲來幫助民警釋放壓力?！盎ㄩ_花落”游戲中民警圍成一圈，隔人手拉手，身體向后仰，將信任交給身邊的戰(zhàn)友;“盲人指路”游戲是兩人一組，一人戴眼罩，另一名同伴拉著戴眼罩的手用語言指導過障礙橋，兩個人攜手共同完成游戲;“極速60秒”游戲是有30張卡片圖片，要求民警在60秒內排序找到1—30所對應的圖片，增強了團隊協(xié)作能力和信任能力。

通過這樣心理課程，有效地提高了民警團隊協(xié)作能力、創(chuàng)新開拓意識、緊張環(huán)境下團隊應對能力等，幫助民警在日常工作中可以更好地控制情緒、自我減壓，舒緩心情。

“這次心理課程，我認識到團隊的重要性，我可以勇敢地將雙手和后背交給我的戰(zhàn)友，增強了我們隊伍的凝聚力和創(chuàng)新意識，同時，釋放了我在基層派出所的工作壓力，整個課程我非常開心，對今后工作也有很大幫助”參訓民警中一位所領導這樣說到。

此次心理健康課程培訓，提高了民警的團隊協(xié)作能力和創(chuàng)新思維意識，釋放了民警的心理壓力，愉悅了心情，為今后更好地開展公安工作增強了信心和動力。 返回搜狐，查看更多