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孕婦在孕期很多會都會出現(xiàn)便秘，主要是因為激素水平和胃腸道蠕動速度慢了，還有腹部逐漸增大，壓迫胃腸道，在這種情況下吃鈣片，因為鈣片在胃里生成一些比較難以消化的物質(zhì)，所以更會加重便秘，吃鈣片以后導致的便秘可以先盡量通過食物進行調(diào)整，像多飲水，吃一些香蕉、蜂蜜水，吃一些含油脂高的，有時候可以直接喝一些香油，還有吃脂肪高的食物，潤滑通便，使大便通暢。
如果通過食物或者是輕度運動的方法，不能夠改善便秘，可以加一些乳酸菌素片，還有像開塞露，這些比較安全的，治療便秘的藥品來進行調(diào)節(jié)。如果仍舊不能夠改善便秘，只能通過把鈣片停掉，通過食品補鈣的方法進行補充鈣劑，通過多曬太陽，吃一些含鈣量比較高的食品來補充鈣。

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