首頁(yè) 資訊正興街道開展“中醫(yī)四時(shí)（夏季）飲食養(yǎng)生”健康素養(yǎng)講座

正興街道開展“中醫(yī)四時(shí)（夏季）飲食養(yǎng)生”健康素養(yǎng)講座

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 09:07

仲夏時(shí)節(jié)，為有效預(yù)防夏季疾病的發(fā)生，豐富居民中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，正興街道近日開展“中醫(yī)四時(shí)（夏季）飲食養(yǎng)生”健康素養(yǎng)講座。

講座邀請(qǐng)了成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院林墾老師來(lái)為大家講解養(yǎng)生知識(shí)。林老師先從四時(shí)養(yǎng)生導(dǎo)入，從中醫(yī)層面講解為什么要順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)生；接著從夏季時(shí)令特點(diǎn)和養(yǎng)生要點(diǎn)、中醫(yī)的特色療法“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”等方面對(duì)“保護(hù)陽(yáng)氣、夏季飲食、夏季每月養(yǎng)生”等方面進(jìn)行了生動(dòng)講解，講述了夏季養(yǎng)生的中醫(yī)理論知識(shí)。講座結(jié)束后，不少群眾也紛紛圍著林老師咨詢有關(guān)夏季養(yǎng)生方法，林老師為他們耐心講解并囑咐居民們關(guān)注自身健康。

此次講座內(nèi)涵豐富、重點(diǎn)突出，不僅宣傳了中醫(yī)保健基本知識(shí)讓居民感受到傳統(tǒng)中醫(yī)的魅力，還讓居民學(xué)習(xí)到許多夏季實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，引導(dǎo)居民形成科學(xué)健康的生活方式，不斷增強(qiáng)自我健康素養(yǎng)。

來(lái)源：民生辦

編輯：謝寧和

審核：張強(qiáng)

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