【食堂早點熱量實測2】??超詳熱量?分解
?熱量測評詳分解
碳水熱量測評第二彈啦！

梅菜肉包
77g～180Kcal （234Kcal/100g）
一口梅菜肉包
9g～21Kcal
包子皮
57g ～134Kcal
梅菜肉餡
17g～46Kcal

炸雞塊
16.5g ～36Kcal
一口炸雞塊
7.5g～16Kcal

炸春卷
21g ～37Kcal
一口炸春卷
10g～18Kcal

香芋地瓜丸
22g ～44Kcal

雞蛋餅
107.5g～220Kcal
1/5切角
23.5g～48Kcal

香菇燒賣
16.5g ～184Kcal
一口燒賣
11g～27Kcal

燒餅類
牛肉燒餅 126g～292Kcal
蔥花蛋餅122g～291Kcal
梅干菜肉118.5g～320Kcal

荷葉糯米雞
144g～327Kcal
雞肉
15g～25Kcal
糯米飯（?油汁｜湯汁）
129g～302Kcal

麻團
94.5g～278kcal

紅糖饅頭
78.5g～199Kcal

結果僅供參考！歡迎t我！
你們還想看什么餡料熱量實測，
都可以在群里留言
順便問一下，你們想看米粉熱量實測嗎

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