獼猴桃減肥可以吃嗎

2020-04-03 13:21:28 ?

獼猴桃減肥可以吃嗎

獼猴桃減肥期間是可以吃的，但中含熱量比較少，一般不會(huì)引起身體肥胖，而且含有豐富的維生素、有機(jī)酸以及各種微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍€可以促進(jìn)食物消化，能夠防止便秘，對于減肥有一定的幫助。減肥期間飲食避免食用高熱量的食物一般不會(huì)引起身體肥胖，期間也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持可以達(dá)到減肥的目的。

2020-04-04 13:31:27

您好，根據(jù)您的描述，獼猴桃營養(yǎng)豐富，含有大量維生素 c，吃多了不會(huì)增肥，可以多吃，還可以增加水分，補(bǔ)充維生素，獼猴桃肉可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對減肥有一定的輔助作用，但不能過量服用，服用過多會(huì)造成胃酸過多不適，建議增加運(yùn)動(dòng)量，規(guī)律飲食，控制飲食量。

2020-03-31 19:10:51

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