在這個激動人心的旅程中，php小編香蕉將為你提供一份量身打造的馬拉松訓(xùn)練指南。它將根據(jù)你的體能水平、完賽目標(biāo)和日程安排，定制一份專屬的訓(xùn)練計劃，助你自信踏上馬拉松征程。本文將詳細介紹如何制定計劃、調(diào)整策略以及最大限度地發(fā)揮你的潛力。

馬拉松訓(xùn)練計劃設(shè)置方法

1、進入廣場窗口點擊“訓(xùn)練計劃”圖標(biāo)。

2、進入訓(xùn)練計劃頁面點擊選擇訓(xùn)練主題。

3、選擇訓(xùn)練時間，點擊“下一步”按鈕。

4、點擊“開始執(zhí)行計劃”按鈕即可制定馬拉松訓(xùn)練計劃。

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