齊魯網(wǎng)·閃電新聞6月4日訊 今年6月6日是第30個全國愛眼日，今年的活動主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。6月4日，“魯醫(yī)健康說”健康知識發(fā)布會（眼健康知識主題）在濟南召開。本次發(fā)布會主要介紹眼健康知識，倡導(dǎo)科學(xué)用眼，減少眼損傷，形成良好的生活習(xí)慣和行為方式。

兒童青少年近視已成為全球性公共衛(wèi)生問題，中醫(yī)藥在近視防治中具有“整體調(diào)理、防治結(jié)合、安全綠色”的獨特優(yōu)勢，能夠起到預(yù)防近視的發(fā)生、控制近視的發(fā)展等作用。國家健康科普專家?guī)斐蓡T、山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院小兒推拿中心主任醫(yī)師于娟，介紹了幾種中醫(yī)藥特色防治方法：

首先，要按時做眼保健操。通過按摩特定穴位（如睛明、四白、太陽等），促進眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞，操作時取穴要準確，按摩穴位以感到有酸脹感為宜，不可用力太過，每天堅持做2～3次。除做眼保健操外，還可以采取以下方法。一是轉(zhuǎn)動眼球：每次順時針、逆時針各轉(zhuǎn)5次，這樣做可以預(yù)防斜視。二是熨目法：搓熱雙手，將雙手掌心輕覆于雙眼上，待熱感不明顯時，再重復(fù)上述操作，如此反復(fù)5次，可以減緩視疲勞。

其次，是“四明穴”小兒推拿防治近視技術(shù)。運用小兒推拿手法，按揉上明、精明、翳明、光明等穴位，配合其他部位推拿，進行整體調(diào)理。通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，起到改善神經(jīng)調(diào)節(jié)，消除肌肉痙攣，促進血液循環(huán)等作用。目前，全省16市已成立了200多家兒童青少年近視小兒推拿防控基地，推廣應(yīng)用該技術(shù)。穴位的位置和操作方法：上明穴在額部，眉弓中點，眶上緣下（上眼眶下方）；睛明穴在面部，目內(nèi)眥內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中（內(nèi)眼角靠近鼻根處凹陷中）；翳明穴在頸部，翳風(fēng)穴后1寸（翳風(fēng)：在頸部，平耳垂后方，乳突下前方凹陷中）；光明穴在小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，（用同身寸，四指寬為3寸，拇指的寬度為一寸，加上兩個拇指的寬度，就是五寸）腓骨前緣。操作方法是每穴按揉24次（對應(yīng)著二十四節(jié)氣），每天治療1次。

最后，采用其他中醫(yī)特色療法。如中藥、核桃灸、拔罐、刮痧、針灸、藥浴、貼敷等方法。需要注意的是，操作時注意不要燙傷，凝血障礙者避免刮痧和針刺。還可以通過中醫(yī)食療方法進行調(diào)理，可選用具有明目功效的藥材泡水代茶飲，如枸杞子、決明子、桑葉、菊花等。

中醫(yī)特色療法通過“內(nèi)調(diào)外治”，可有效預(yù)防近視的發(fā)生、控制近視的發(fā)展、預(yù)防和治療病理性近視引起的并發(fā)癥等，比較適合推廣應(yīng)用。

閃電新聞記者 李媛  報道

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