肥胖背后的心理秘密：你需要關(guān)注心理健康
長期肥胖的人，心理上也會感到非常沉重。一個人如果內(nèi)心感到滿足，就不會通過拼命吃東西來填滿自己的內(nèi)心。相反，那些內(nèi)心匱乏、焦慮的人，往往會通過吃東西來滿足自己的內(nèi)心需求，即使他們并不餓。這種行為實際上也表明他們?nèi)狈﹃P(guān)愛。

內(nèi)心承載了太多的負面情緒，就像被丟了很多垃圾，難以消化。久而久之，這些垃圾就會轉(zhuǎn)化為肥胖。所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己無意識地往嘴里塞垃圾食品，那就需要多關(guān)注一下自己的心理健康。

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