核心提示：紅棗冰糖燉梨具有止咳化痰、潤肺止癢、滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津等功效和作用。1．止咳化痰止咳化痰是因?yàn)槠渲泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜平喘的效果，并且可以促進(jìn)呼吸道分泌物排出。2．潤肺止癢潤肺止癢是由于該食材中的某

紅棗冰糖燉梨具有止咳化痰、潤肺止癢、滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)陰生津等功效和作用。

1.止咳化痰

止咳化痰是因?yàn)槠渲泻械臓I養(yǎng)物質(zhì)具有鎮(zhèn)靜平喘的效果，并且可以促進(jìn)呼吸道分泌物排出。

2.潤肺止癢

潤肺止癢是由于該食材中的某些成分能夠起到緩解氣道干燥及瘙癢的癥狀。

3.滋補(bǔ)氣血

滋補(bǔ)氣血是因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素C、鐵等微量元素，這些元素對于增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善貧血癥狀有積極作用。

4.養(yǎng)陰生津

養(yǎng)陰生津是因?yàn)槠渲兴亩喾N氨基酸、果糖等營養(yǎng)素能補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，維持正常新陳代謝功能。

在食用紅棗冰糖燉梨時需注意適量攝入，避免過量導(dǎo)致血糖波動或消化不良等問題。另外，對上述提及的任何一種成分過敏者不宜食用，以免引起皮膚紅腫、瘙癢等不適反應(yīng)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

雪梨紅棗枸杞燉冰糖的功效
冰糖燉梨的功效與作用
每日一菜：冰糖紅棗燉秋梨
冰糖紅棗燉燕窩
紅棗冰糖燉燕窩
紅棗花生冰糖燉蘋果?
冰糖紅棗燉燕窩怎樣做的
冰糖紅棗燕窩怎么做
冰糖紅棗燉燕窩的詳細(xì)做法
紅棗雪梨燕窩的做法

網(wǎng)址: 紅棗冰糖燉梨的功效和作用 http://www.u1s5d6.cn/newsview1387762.html