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自制番茄醬,簡單又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 12:19

自制番茄醬,簡單又健康!
想要在家制作酸甜可口的番茄醬嗎?不需要復(fù)雜的步驟,只需簡單的材料,就能做出無添加的健康番茄醬,放心給孩子吃!

食材準(zhǔn)備:
4斤西紅柿
100克冰糖

制作步驟:
1?? 首先,將西紅柿去皮后切成塊,放入料理機打碎。如果沒有料理機,也可以用刀剁碎或用手捏碎。接著,將打碎的西紅柿過濾一下,這樣熬出的番茄醬會更細膩。

2?? 將打碎的西紅柿和冰糖一起放入無油的鍋內(nèi),大火煮開。煮的過程中要不斷攪拌,避免糊鍋。大約煮18分鐘后,西紅柿汁變得粘稠時,加入4克鹽和一勺白醋。根據(jù)個人口味,可以適量調(diào)整鹽和白醋的量。

3?? 改小火繼續(xù)煮10幾分鐘,期間要勤翻攪,避免糊鍋。煮到番茄醬呈細膩的粘稠狀時,就可以出鍋了!

這樣制作的番茄醬酸甜適中,無添加,非常適合給孩子吃。快來試試吧!

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