體質(zhì)指數(shù)是用來衡量人體胖瘦程度和是否健康的數(shù)值。體質(zhì)指數(shù)的正常范圍是18.5—23.9kg/m2。

體質(zhì)指數(shù)的正常范圍是根據(jù)人體的體重以及身高所算出來的數(shù)值，也就是體質(zhì)指數(shù)等于體重（㎏）除以身高（m）的平方。體質(zhì)指數(shù)在24—28㎏/m2之間屬于超重，提示人體內(nèi)脂肪含量較多，代表著高血脂，高血壓以及心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加。體質(zhì)指數(shù)在低于18.5㎏/m2為體脂指數(shù)偏低，可能是營養(yǎng)不良。出現(xiàn)體質(zhì)指數(shù)過高或者是過低，對(duì)身體均會(huì)造成不良影響，應(yīng)引起關(guān)注。

此標(biāo)準(zhǔn)為我國成人的參考標(biāo)準(zhǔn)，不適用于肌肉特別發(fā)達(dá)的個(gè)體、孕婦、老年人、兒童和其他人種。體質(zhì)指數(shù)是作為營養(yǎng)狀態(tài)的參考評(píng)估之一，人體的脂肪含量并沒有計(jì)算到內(nèi)，所以在評(píng)價(jià)人體健康狀態(tài)時(shí)需要結(jié)合其它的因素綜合判斷。出現(xiàn)異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

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