國際權威體重管理專家潔米博士談科學飲食控制體重
潔米博士:國際權威體重管理專家、全美最佳醫(yī)生、嘉康利醫(yī)學健康事務部主席
應嘉康利(中國)用品有限公司邀請,國際權威體重管理專家、全美最佳醫(yī)生、嘉康利醫(yī)學健康事務部主席潔米博士在中國進行了為期10多天的健康營養(yǎng)知識宣講。期間,潔米博士在北京舉行了媒體見面會,就國際最新的安全減重理念及臨床實驗與媒體進行了交流。同時,潔米博士還詳細介紹了來自全美排名第一的天然營養(yǎng)品公司——嘉康利公司生產的天然安全的體重控制產品——纖奇系列產品。
潔米博士指出,如今40%的中國人超重趨于肥胖,人數超過2億人,尤其是年輕人和兒童肥胖增加明顯。有很多疾病是由于肥胖引起或與肥胖有關的,如中風、血脂異常、高血壓、骨關節(jié)炎、2型糖尿病、膽囊疾病、冠心病、睡眠呼吸暫停和呼吸問題、一些腫瘤(子宮內膜,乳腺和結腸)等。而這些疾病已經成為導致死亡的主要原因。
潔米博士指出,多數減重飲食由于營養(yǎng)缺乏、含有不安全的成分,容易使人精神不振且損害健康,同時因為效果欠佳,容易產生挫敗感。這些不科學的減重方法,最終的結果是形成減重的惡性循環(huán):從肌肉和脂肪開始減重、減緩代謝水平、增加脂肪囤積、減緩代謝水平、流失肌肉、脂肪反彈。要想遠離代謝綜合癥,控制體重十分必要。體重控制主要通過飲食達到。但是,飲食控制減肥也要得法得當。
潔米博士說,近年來,比較推薦的科學飲食控制法是膳食的替代,也叫代餐。歐洲國家通過對四十位減肥者長達一年的研究發(fā)現,以代餐來減肥和傳統(tǒng)的飲食計劃來比較,代餐可以更有效地幫助減掉多余脂肪和維持身體的新陳代謝。目前國際上認可的以大豆蛋白為主的代餐是一個比較理想的選擇。2003年《歐洲臨床營養(yǎng)學雜志》刊登文章比較了大豆蛋白對于血脂的影響,發(fā)現用大豆蛋白代餐可以降低總的膽固醇和低密度脂蛋白(這兩個膽固醇會導致動脈粥樣硬化),同時腰圍也顯著地下降。
最新科研成果證明,一種叫做亮氨酸的氨基酸對于防止肌肉組織流失、維持新陳代謝、幫助代謝脂肪,從而減輕體重具有非常明顯的效果。亮氨酸,是人體必需氨基酸,它可以促進蛋白質的合成、防止蛋白分解,由亮氨酸組合的蛋白質,可以起到保留肌肉組織的左右,通過保留肌肉,從而減掉的都是脂肪。
目前,美國的科學家和營養(yǎng)學家根據超過100份發(fā)表的研究結果,經過專利配方的臨場實驗,研制出了升級版的營養(yǎng)減肥代餐產品——纖奇,這種產品天然安全,能夠有效維持新陳代謝節(jié)率,結束了減重的溜溜球效應,容易減,不易反彈。
波士頓大學塔夫斯臨床醫(yī)學研究中心等研究機構的臨床學術研究顯示:使用纖奇代餐12周的研究,每周減掉2斤,腰圍減掉10CM,臀圍減掉6.6CM,100% 保留肌肉組織,減掉都是脂肪,同時可以平衡膽固醇,降低血壓,增加骨密度。更進一步的研究正在進行之中。
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