第一，海帶玉米須治高血壓，海帶，玉米須適量，將海帶洗凈后切成細(xì)絲，玉米須略微沖過(guò)后與海帶絲一同放入砂鍋中，水適量煮成湯食之。

第二，芹菜粥治高血壓，芹菜，大米洗凈后煮成粥，粥煮沸后即可服用。

第三，梅花粥治高血壓，梅花，白菊花，梗米，共同煮成粥以后，可以服用治療高血壓。

第四，菊花腦治高血壓，用菊花，將菊花腦植物嫩芽，趕緊洗好放入砂鍋中加適量清水及少許食鹽煮成湯，飲湯即可，菊花腦甘涼清肝明目，平肝解毒具有顯著的降壓作用，蘿卜麻葉治高血壓，將蘿卜，麻葉，山楂，五味子各適量用開水沖泡后代茶飲可降血壓。

第五，羅布麻葉治高血壓，將羅布麻葉，山楂，五味子，各適量，用水沖洗后，用茶飲，可降血壓。

第六，西瓜皮治高血壓，玉米須，西瓜皮，香蕉各取適量，將玉米須沖洗干凈，西瓜皮洗凈切塊，香蕉去皮后切成塊，加入清水中放置鍋內(nèi)，蒸煮加入冰糖調(diào)味即可食用。

第七，冬瓜草魚湯治高血壓，將冬瓜和草魚切成片后放入鍋中煎至金黃色再加入砂鍋中，加入適量清水，保溫到四個(gè)小時(shí)，少許鹽味精調(diào)味食用可以降血壓。

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