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目錄

引 言

1 研究現(xiàn)狀

1.1 國內研究綜述

1.1.1 關于跳繩運動的研究

1.1.2 關于跳繩運動對青少年身體素質影響的研究

1.1.3 關于跳繩在中學開展情況的研究

1.2 國外研究現(xiàn)狀

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

2.2.2 實驗法

2.2.3 問卷調查法

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

2.2.5 邏輯分析法

3 研究結果與分析

3.1 對調查樣本的統(tǒng)計分析

3.2 跳繩運動對高中學生身體機能影響

3.2.1 跳繩運動對高中學生心臟機能的影響

3.2.2 跳繩運動對高中生肺機能的影響

3.3 跳繩運動對學生身體素質的影響

3.3.1 跳繩運動對高中生耐力素質的影響

3.3.2 跳繩運動對高中生力量素質的影響

3.3.3 跳繩運動對高中生柔韌素質的影響

3.3.4 跳繩運動對高中生靈敏素質的影響

3.3.5 跳繩運動對高中生協(xié)調素質的影響

3.3.6 跳繩運動對高中生速度素質的影響

3.4 跳繩運動對學生心理的影響

3.5 跳繩運動對高中生身體機能影響的整體分析

3.5.1 跳繩運動對高中生心臟機能影響的整體分析

3.5.2 跳繩運動對高中生肺機能影響的整體分析

3.6 跳繩運動對高中生身體素質影響的整體分析

3.6.1 跳繩運動對高中生力量素質影響的整體分析

3.6.2 跳繩運動對高中生耐力素質影響的整體分析

3.6.3 跳繩運動對高中生速度素質影響的整體分析

3.6.4 跳繩運動對高中生柔韌素質影響的整體分析

3.6.5 跳繩運動對高中生靈敏素質影響的整體分析

3.6.6 跳繩運動對高中生協(xié)調素質影響的整體分析

3.7 跳繩運動對高中生心理素質影響的整體分析

4 跳繩運動促進高中學生身心素質存在的問題及解決方案

4.1 跳繩運動促進高中學生身心素質方面存在的問題

4.2 跳繩運動促進高中學生身心素質的解決方案

4.2.1 心肺機能整體提高的解決方案

4.2.2 身體素質整體提高的解決方案

4.2.3 跳繩運動整體提高心理素質的解決方案

結論與建議

結論

建議

參考文獻

附 錄

致 謝

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網(wǎng)址: 高中體育課中跳繩運動對學生身心素質的影響 http://www.u1s5d6.cn/newsview1479861.html