趙紅偉       
        河南省焦作市解放區(qū)焦西小學
        【摘要】
        為了適應國際教育發(fā)展趨勢，落實黨的教育方針和“立德樹人”的根本任務，把小學生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)落到實處。
筆者通過文獻資料法，行動研究、觀察研究等方法，對體育與健康學科核心素養(yǎng)所凝練的三個        方面：健康行為，運動能力，體育品德，結(jié)合學科特點和自身優(yōu)勢，利用跳繩有針對性對小學生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)進行研究，通過宣傳引導、課堂教學實踐、課外活動、社團活動以及家校聯(lián)盟和布置家庭作業(yè)等策略合理有效地落實小學生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，起到了較為理想的教學效果。
        【關(guān)鍵詞】核心素養(yǎng)  小學生  體育與健康
        “核心素養(yǎng)”指學生應具備的適應終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，突出強調(diào)個人修養(yǎng)、社會關(guān)愛、家國情懷，更加注重自主發(fā)展、合作參與、創(chuàng)新實踐。
     體育與健康核心素養(yǎng)凝練為三個方面：健康行為，運動能力，體育品德。
跳繩作為現(xiàn)今在全世界流行的健身方法。其簡單易學，是小學生、中學生甚至于成人健身鍛煉的必不可少的一個有益的運動項目，在對小學生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方面有著獨特的優(yōu)勢。
一、宣傳引導是前提
核心素養(yǎng)目前已引起廣大師生和家長的高度重視，但在薄弱學科和很多偏僻學校仍然處于茫然狀態(tài)。
筆者曾經(jīng)通過訪談和問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多家長和老師根本不清楚核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，甚至于咨詢了任教30多年的專業(yè)體育人士，他們因長期不接受新鮮事物，對此漠不關(guān)心。
筆者認為：做好宣傳引導，讓更多的人理解核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，更新觀念，從思想上高度重視，是落實對小學生體育與健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)的前提。
為此，我們課題組制定了一份問卷調(diào)查和宣傳資料，在征求學校同意的基礎上，通過微信群的發(fā)放引起教師、家長的重視，為家長督促學生更好的配合學校體育與健康教學工作，完成教師布置的體育作業(yè)起到積極的促進作用。
二、課堂實踐是關(guān)鍵
   課程改革的關(guān)鍵是教師，離開教師的課堂教學實踐，一切都是枉然。根據(jù)體育與健康核心素養(yǎng)凝練的三個方面，結(jié)合跳繩運動的價值和優(yōu)勢，教師有針對性的在課堂教學實踐中落實小學生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)是關(guān)鍵。
1、利用室內(nèi)課對學生進行健康行為的培養(yǎng)
健康行為是增進身心健康和積極適應外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。主要體現(xiàn)在體育鍛煉意識與習慣、健康知識掌握與運用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應等方面。
通過室內(nèi)課，對學生進行健康知識的教學，為學生健康行為的培養(yǎng)奠定基礎。
1、1讓學生了解體育常規(guī)要求，體育與健康課程（體育與健康基礎知識，體育運動技能）內(nèi)容以及跳繩考核項目， 引導學生根據(jù)自身情況有針對性的進行體育鍛煉，培養(yǎng)學生自覺鍛煉意識。
1、2通過教師的引導和滲透，讓學生在讀記中加深對健康
知識的理解，樹立“健康第一”的指導思想。
1、3讓學生了解跳繩自主鍛煉的科學方法，做好準備活動和運動后要進行放松的基本方法，幫助他們樹立正確的體育觀念，提高學生對體育健康的認識。
1、4通過自評和互評等方法了解學生在跳繩及運動時的情緒調(diào)控和自身安全活動意識以及遵守規(guī)則和紀律意識，為學生健康行為的培養(yǎng)奠定基礎。
2、利用跳繩教學對學生進行健康行為和跳繩運動能力的培養(yǎng)
運動能力是體能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體運動中的綜合表現(xiàn)。主要體現(xiàn)在體能、運功技能、運動認知與理解、體育比賽或展示等。

2、1豐富多樣的跳繩教學內(nèi)容激發(fā)學生興趣。
教師挖掘多樣新穎的教學內(nèi)容：單人跳、雙人跳、合作跳、八字跳、跳大繩、創(chuàng)編繩操以及利用繩子創(chuàng)編的游戲，不僅激發(fā)了學生的學習興趣，啟迪學生的思維，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，而且提升了教師自身的專業(yè)素養(yǎng)和教學藝術(shù)。
2、2多樣的方法激勵學生學會技能。
通過教師的引導講解和正確優(yōu)美的示范動作激勵學生，讓學生在觀察體驗中學會跳繩技術(shù)動作方法，通過順口溜教學，使學生在邊讀邊記憶，邊思考、邊實踐中想練結(jié)合，促進其思維的發(fā)展和智力發(fā)展。
如：先搖繩后跳過，手腳配合是關(guān)鍵。
兩人合作跳一繩，想象我是自己跳，單人跳繩已熟練，合作跳繩有何難？
2、3通過學會、常練、常賽鞏固跳繩技能
通過跳繩游戲比賽，個人計時賽，合作計時賽，一帶一人賽鞏固跳繩技能。
通過個人展示，男女比賽，小組比賽，觀察學生是否達到樂、會、汗的效果以及了解學生的學習跳繩的能力和運用情況。
3、利用跳繩對學生進行體育品德的培養(yǎng)。
體育品德是在體育運動中應當遵循的社會行為規(guī)范以及形成的價值追求和精神風貌。
體育品德是體育核心素養(yǎng)的重要組成部分，是落實立德樹人根本任務的具體形式。
3、1課中滲透德育教育
教師要將德育教育貫穿于課堂教學，始終有針對性的結(jié)合教材內(nèi)容和教學活動對學生進行德育滲透。
利用跳繩培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)，通過學生身體直接參與跳繩練習，承受一定負荷，承受體力之苦直觀的反映出學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，體現(xiàn)出學生真實的體育品德素養(yǎng)。
通過讓學生長時間堅持跳繩樹立堅持到底就是勝利的道德品質(zhì)；利用跳繩練習的空間大小讓學生學會調(diào)整位置培養(yǎng)學生安全活動意識；利用跳繩的多樣游戲培養(yǎng)學生規(guī)則意識和紀律意識。
3、2現(xiàn)實生活中的榜樣激勵
榜樣的作用是無窮的。以教師的榜樣影響學生，教師的魅力影響學生。教師的語言，示范、教師的專業(yè)知識、課堂組織能力無不潛移默化的影響著學生。
可以毫不夸張的說，教師一節(jié)課對學生的影響可以讓學生從不喜歡運動到喜歡運動，從喜歡運動到終身從事體育運動。教師的一句話對學生的影響是終身的。
通過教師潛移默化的影響，通過教學中小組長，優(yōu)秀學生的榜樣，激勵其他學生把行動轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的潛能，提升體育品德。
三、課間、社團是延伸
課堂教學只是培養(yǎng)核心素養(yǎng)的其中一個途徑，利用好社團和課間活動是體育課堂教學呈現(xiàn)一個長期的，多樣化的發(fā)展。
教師要讓學生把課堂內(nèi)的知識在課外進行延伸復習，鞏固提升，同時達到熟練自動化階段。
通過課間10分鐘，社團活動，年級比賽、學校比賽等途徑使學生興趣、體能以及品德培養(yǎng)逐步完善，為學生一年之內(nèi)形成1到2種促進自身發(fā)展的專項技能打好基礎。
四、家校聯(lián)盟不可忽
學生的成長和家庭教育是密不可分的。教師要充分利用班隊會、微信群、釘釘群優(yōu)勢，通過布置跳繩運動作業(yè)：每周鍛煉三次以上，每次不少于30分鐘。要求學生除了完成兩項必須要學習的內(nèi)容外，可以結(jié)合自己的優(yōu)勢自選其他運動項目進行練習。
通過家校聯(lián)盟，讓家長督促孩子堅持進行運動，使學生逐步形成良好的運動習慣，為終身體育服務。
結(jié)語
綜上所述：利用跳繩對小學生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，是一個長期的堅持不懈的過程。相信，只要老師們用心研究，發(fā)揚體育人的精神和價值，改革課堂教學，堅持利用跳繩對小學生體育健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)的獨特優(yōu)勢進行研究，通過廣泛宣傳引起家長重視，通過課外體育活動，布置運動作業(yè)，家校聯(lián)盟等多種形式，為學生的體育與健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)創(chuàng)造條件，就一定會讓小小的繩跳出學生的健康，跳出自信，跳出品格，伴隨孩子健康成長，為學生終身體育奠定基礎。更好地落實“立德樹人”的根本任務，實現(xiàn)體育強國的夢想。
參考文獻
1、中華人民共和國教育部普通高中體育與健康課程標準2019年版
2、2011年教育部頒發(fā)的《義務教育體育與健康課程標準》
2、教育部關(guān)于全面深化課程改革，落實立德樹人根本任務的意見. 中華人民共和國.（2014）.

本文系2020年度河南省基礎教育教學研究項目《小學生體育與健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)的實踐研究》（教基研【2020】384號）研究成果

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