趙紅偉       
        河南省焦作市解放區(qū)焦西小學(xué)
        【摘要】
        為了適應(yīng)國際教育發(fā)展趨勢，落實黨的教育方針和“立德樹人”的根本任務(wù)，把小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)落到實處。
筆者通過文獻(xiàn)資料法，行動研究、觀察研究等方法，對體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)所凝練的三個        方面：健康行為，運(yùn)動能力，體育品德，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和自身優(yōu)勢，利用跳繩有針對性對小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)進(jìn)行研究，通過宣傳引導(dǎo)、課堂教學(xué)實踐、課外活動、社團(tuán)活動以及家校聯(lián)盟和布置家庭作業(yè)等策略合理有效地落實小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，起到了較為理想的教學(xué)效果。
        【關(guān)鍵詞】核心素養(yǎng)  小學(xué)生  體育與健康
        “核心素養(yǎng)”指學(xué)生應(yīng)具備的適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，突出強(qiáng)調(diào)個人修養(yǎng)、社會關(guān)愛、家國情懷，更加注重自主發(fā)展、合作參與、創(chuàng)新實踐。
     體育與健康核心素養(yǎng)凝練為三個方面：健康行為，運(yùn)動能力，體育品德。
跳繩作為現(xiàn)今在全世界流行的健身方法。其簡單易學(xué)，是小學(xué)生、中學(xué)生甚至于成人健身鍛煉的必不可少的一個有益的運(yùn)動項目，在對小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)方面有著獨(dú)特的優(yōu)勢。
一、宣傳引導(dǎo)是前提
核心素養(yǎng)目前已引起廣大師生和家長的高度重視，但在薄弱學(xué)科和很多偏僻學(xué)校仍然處于茫然狀態(tài)。
筆者曾經(jīng)通過訪談和問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)很多家長和老師根本不清楚核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，甚至于咨詢了任教30多年的專業(yè)體育人士，他們因長期不接受新鮮事物，對此漠不關(guān)心。
筆者認(rèn)為：做好宣傳引導(dǎo)，讓更多的人理解核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，更新觀念，從思想上高度重視，是落實對小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)的前提。
為此，我們課題組制定了一份問卷調(diào)查和宣傳資料，在征求學(xué)校同意的基礎(chǔ)上，通過微信群的發(fā)放引起教師、家長的重視，為家長督促學(xué)生更好的配合學(xué)校體育與健康教學(xué)工作，完成教師布置的體育作業(yè)起到積極的促進(jìn)作用。
二、課堂實踐是關(guān)鍵
   課程改革的關(guān)鍵是教師，離開教師的課堂教學(xué)實踐，一切都是枉然。根據(jù)體育與健康核心素養(yǎng)凝練的三個方面，結(jié)合跳繩運(yùn)動的價值和優(yōu)勢，教師有針對性的在課堂教學(xué)實踐中落實小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)是關(guān)鍵。
1、利用室內(nèi)課對學(xué)生進(jìn)行健康行為的培養(yǎng)
健康行為是增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)。主要體現(xiàn)在體育鍛煉意識與習(xí)慣、健康知識掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應(yīng)等方面。
通過室內(nèi)課，對學(xué)生進(jìn)行健康知識的教學(xué)，為學(xué)生健康行為的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。
1、1讓學(xué)生了解體育常規(guī)要求，體育與健康課程（體育與健康基礎(chǔ)知識，體育運(yùn)動技能）內(nèi)容以及跳繩考核項目， 引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況有針對性的進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉意識。
1、2通過教師的引導(dǎo)和滲透，讓學(xué)生在讀記中加深對健康
知識的理解，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。
1、3讓學(xué)生了解跳繩自主鍛煉的科學(xué)方法，做好準(zhǔn)備活動和運(yùn)動后要進(jìn)行放松的基本方法，幫助他們樹立正確的體育觀念，提高學(xué)生對體育健康的認(rèn)識。
1、4通過自評和互評等方法了解學(xué)生在跳繩及運(yùn)動時的情緒調(diào)控和自身安全活動意識以及遵守規(guī)則和紀(jì)律意識，為學(xué)生健康行為的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。
2、利用跳繩教學(xué)對學(xué)生進(jìn)行健康行為和跳繩運(yùn)動能力的培養(yǎng)
運(yùn)動能力是體能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)能力和心理能力等在身體運(yùn)動中的綜合表現(xiàn)。主要體現(xiàn)在體能、運(yùn)功技能、運(yùn)動認(rèn)知與理解、體育比賽或展示等。

2、1豐富多樣的跳繩教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)生興趣。
教師挖掘多樣新穎的教學(xué)內(nèi)容：單人跳、雙人跳、合作跳、八字跳、跳大繩、創(chuàng)編繩操以及利用繩子創(chuàng)編的游戲，不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟迪學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，而且提升了教師自身的專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)藝術(shù)。
2、2多樣的方法激勵學(xué)生學(xué)會技能。
通過教師的引導(dǎo)講解和正確優(yōu)美的示范動作激勵學(xué)生，讓學(xué)生在觀察體驗中學(xué)會跳繩技術(shù)動作方法，通過順口溜教學(xué)，使學(xué)生在邊讀邊記憶，邊思考、邊實踐中想練結(jié)合，促進(jìn)其思維的發(fā)展和智力發(fā)展。
如：先搖繩后跳過，手腳配合是關(guān)鍵。
兩人合作跳一繩，想象我是自己跳，單人跳繩已熟練，合作跳繩有何難？
2、3通過學(xué)會、常練、常賽鞏固跳繩技能
通過跳繩游戲比賽，個人計時賽，合作計時賽，一帶一人賽鞏固跳繩技能。
通過個人展示，男女比賽，小組比賽，觀察學(xué)生是否達(dá)到樂、會、汗的效果以及了解學(xué)生的學(xué)習(xí)跳繩的能力和運(yùn)用情況。
3、利用跳繩對學(xué)生進(jìn)行體育品德的培養(yǎng)。
體育品德是在體育運(yùn)動中應(yīng)當(dāng)遵循的社會行為規(guī)范以及形成的價值追求和精神風(fēng)貌。
體育品德是體育核心素養(yǎng)的重要組成部分，是落實立德樹人根本任務(wù)的具體形式。
3、1課中滲透德育教育
教師要將德育教育貫穿于課堂教學(xué)，始終有針對性的結(jié)合教材內(nèi)容和教學(xué)活動對學(xué)生進(jìn)行德育滲透。
利用跳繩培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，通過學(xué)生身體直接參與跳繩練習(xí)，承受一定負(fù)荷，承受體力之苦直觀的反映出學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，體現(xiàn)出學(xué)生真實的體育品德素養(yǎng)。
通過讓學(xué)生長時間堅持跳繩樹立堅持到底就是勝利的道德品質(zhì)；利用跳繩練習(xí)的空間大小讓學(xué)生學(xué)會調(diào)整位置培養(yǎng)學(xué)生安全活動意識；利用跳繩的多樣游戲培養(yǎng)學(xué)生規(guī)則意識和紀(jì)律意識。
3、2現(xiàn)實生活中的榜樣激勵
榜樣的作用是無窮的。以教師的榜樣影響學(xué)生，教師的魅力影響學(xué)生。教師的語言，示范、教師的專業(yè)知識、課堂組織能力無不潛移默化的影響著學(xué)生。
可以毫不夸張的說，教師一節(jié)課對學(xué)生的影響可以讓學(xué)生從不喜歡運(yùn)動到喜歡運(yùn)動，從喜歡運(yùn)動到終身從事體育運(yùn)動。教師的一句話對學(xué)生的影響是終身的。
通過教師潛移默化的影響，通過教學(xué)中小組長，優(yōu)秀學(xué)生的榜樣，激勵其他學(xué)生把行動轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的潛能，提升體育品德。
三、課間、社團(tuán)是延伸
課堂教學(xué)只是培養(yǎng)核心素養(yǎng)的其中一個途徑，利用好社團(tuán)和課間活動是體育課堂教學(xué)呈現(xiàn)一個長期的，多樣化的發(fā)展。
教師要讓學(xué)生把課堂內(nèi)的知識在課外進(jìn)行延伸復(fù)習(xí)，鞏固提升，同時達(dá)到熟練自動化階段。
通過課間10分鐘，社團(tuán)活動，年級比賽、學(xué)校比賽等途徑使學(xué)生興趣、體能以及品德培養(yǎng)逐步完善，為學(xué)生一年之內(nèi)形成1到2種促進(jìn)自身發(fā)展的專項技能打好基礎(chǔ)。
四、家校聯(lián)盟不可忽
學(xué)生的成長和家庭教育是密不可分的。教師要充分利用班隊會、微信群、釘釘群優(yōu)勢，通過布置跳繩運(yùn)動作業(yè)：每周鍛煉三次以上，每次不少于30分鐘。要求學(xué)生除了完成兩項必須要學(xué)習(xí)的內(nèi)容外，可以結(jié)合自己的優(yōu)勢自選其他運(yùn)動項目進(jìn)行練習(xí)。
通過家校聯(lián)盟，讓家長督促孩子堅持進(jìn)行運(yùn)動，使學(xué)生逐步形成良好的運(yùn)動習(xí)慣，為終身體育服務(wù)。
結(jié)語
綜上所述：利用跳繩對小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，是一個長期的堅持不懈的過程。相信，只要老師們用心研究，發(fā)揚(yáng)體育人的精神和價值，改革課堂教學(xué)，堅持利用跳繩對小學(xué)生體育健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)的獨(dú)特優(yōu)勢進(jìn)行研究，通過廣泛宣傳引起家長重視，通過課外體育活動，布置運(yùn)動作業(yè)，家校聯(lián)盟等多種形式，為學(xué)生的體育與健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)創(chuàng)造條件，就一定會讓小小的繩跳出學(xué)生的健康，跳出自信，跳出品格，伴隨孩子健康成長，為學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。更好地落實“立德樹人”的根本任務(wù)，實現(xiàn)體育強(qiáng)國的夢想。
參考文獻(xiàn)
1、中華人民共和國教育部普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)2019年版
2、2011年教育部頒發(fā)的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》
2、教育部關(guān)于全面深化課程改革，落實立德樹人根本任務(wù)的意見. 中華人民共和國.（2014）.

本文系2020年度河南省基礎(chǔ)教育教學(xué)研究項目《小學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)培養(yǎng)的實踐研究》（教基研【2020】384號）研究成果

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