視頻內(nèi)容

運動損傷的康復原則，其實它是按照不同的時間段是不同的，早期由于局部還是存在著嚴重的高峰。另外，還有一些炎癥的反應，所以早期是以制動為主。同時，等炎癥期過了之后，逐漸的，一些功能的鍛煉就要開始了，可能一些主動跟被動的運動，對肌肉的功能的恢復，是根據(jù)不同的情況，適合的時候就要開始了。

如果比較晚才開始的話，肌肉就已經(jīng)萎縮了。第三個，除了肌肉的這種力量，關(guān)節(jié)的活動度也是非常重要的，不能說固定的時間太長，那么關(guān)節(jié)已經(jīng)僵硬了，這時候恢復起來是有點困難。

常遠 副主任醫(yī)師

丹東市中醫(yī)院 綜合外科

擅長：擅長顱腦損傷的診...

范彥夫 主任醫(yī)師

佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科

擅長：內(nèi)科各種急危重癥...

鄧恒 主治醫(yī)師

安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科

擅長：擅長痔瘡，肛裂，...

呂曉洲 主任醫(yī)師

丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：研究方向：運用中...

相關(guān)文章

運動系統(tǒng)是人體很大的一個系統(tǒng)，包含著人體的多種組織結(jié)構(gòu)。運動損傷是很常見的，我們的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，或者是頸腰椎，都可能因為運動而造成一定的損傷，這也提醒我們，運動的時候一定要多加注意，做好防護。當然，如果發(fā)生了損傷，還... 詳細?

運動損傷在現(xiàn)在人們的生活中，可以說是非常常見了。人們在做運動時，由于缺乏相關(guān)運動常識、沒有做好運動準備、運動太過劇烈而引起一些運動損傷，損傷后會有疼痛、會有腫脹，甚至還會影響我們關(guān)節(jié)的活動，所以，我們及時的處理很重要。 詳細?

膝蓋的損傷影響的可能不光是膝蓋這一單一結(jié)構(gòu)，對整個下肢的運動都可能會有一定的影響，所以首先建議大家先治療好傷再開始運動，不要因為運動導致傷病無法完全痊愈，影響日后的運動與功能，就得不償失了。 詳細?

運動損傷是指在運動過程中由于運動太過劇烈或者運動方式不當，準備工作不足而引起的一些損傷，損傷后會引起疼痛、腫脹，我們要及時的進行處理。我們需要專業(yè)的醫(yī)生來幫我們判斷損傷的程度，這樣才能全面的做出處理，不會漏診。 詳細?

運動損傷在我們生活中很常見，常發(fā)生在進行一些體育活動的過程中。運動損傷一般包括肌肉拉傷、肌腱拉傷、挫傷、骨折等等。但是除此之外，還會有更為常見的較為輕微的一些損傷，比如肌肉痙攣、肌肉酸痛等，它們是否可以列入運動損傷的范疇... 詳細?

相關(guān)知識

運動損傷康復訓練方法 運動損傷的防治
常見運動損傷及預防處理原則
預防運動損傷十大基本原則
運動損傷的康復
運動損傷的原因
運動損傷的康復訓
運動損傷的康復治療
運動損傷的定義及造成損傷的主要原因
運動損傷后康復注意事項
運動損傷的早期處理與恢復

網(wǎng)址: 運動損傷的康復原則 http://www.u1s5d6.cn/newsview148735.html