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烏龍茶怎么喝能減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月08日 00:20

烏龍茶怎么喝能減肥

男 |0歲 |分類：吸脂減肥 |2人回復(fù) |2015-04-13

病情描述：

你你好大夫，有一些問題想向您請教一下，從朋友那聽來的，說喝茶能減肥，而且選擇茶葉也有說明，就是烏龍茶減肥效果比較顯著，但是喝茶是有講究的，飯前喝，飯后喝，熱茶，涼茶，不知道應(yīng)該怎么喝才會對身體好，能減肥啊。

曾經(jīng)的治療情況和效果：

無

想得到怎樣的幫助：

無

我有更好的答案

共2條醫(yī)生回復(fù)

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：您好：喝烏龍茶較好喝熱茶，不要加糖。而且，不要飯后馬上喝，隔1小時(shí)左右比較恰當(dāng)。喝茶也要適應(yīng)個(gè)人體質(zhì).烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因?yàn)樗芙庵镜臏p肥效果，這種說法也確實(shí)有科學(xué)的根據(jù)。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?-單寧酸，證實(shí)與脂肪的代謝有密切的關(guān)系，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實(shí)在是不可多得的減肥茶。實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶，有遏制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)建議也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。所以烏龍茶是解膩的，如果你的飲食比較油膩，飯后吃有效果哦。希望對您有幫助！

本回答來自：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 | 向TA提問投訴 | 2015-04-13

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：你好，烏龍茶可以燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)常規(guī)藥物和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

本回答來自：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院投訴 | 2015-04-13

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