腰臀比自測：你的身材健康嗎？
隨著大家審美水平的提高，腰臀比成了衡量身材健康與否的重要指標。你知道嗎？不同人種的平均腰臀比也有所不同哦！

腰臀比測量方法超簡單：先量腰圍和臀圍，然后用腰圍除以臀圍，得到的數(shù)值就是你的腰臀比啦！???????

對于男性來說，腰臀比不大于0.9就屬于健康范圍；而女性則要求腰臀比在0.85以下才算健康。白種人男性如果腰臀比大于1.0，女性大于0.85，那就要注意啦，可能是腹部脂肪堆積過多哦！

快來看看你的腰臀比是否達標吧！

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