腰臀比0.75，身材如何？
腰臀比0.75是怎樣的身材比例呢？其實，這個比例非常接近黃金腰臀比0.7哦！當(dāng)腰臀比在0.75~0.80之間，被視為理想的女性身材比例。

如何測量腰臀比呢？很簡單，只需站直并呼氣，放松腰部，用卷尺測量腰部最瘦的位置，再測量臀部最高點的一圈，然后相除即可。

?♀?那么，你的腰臀比是多少呢？是偏梨型身材還是蘋果身材？無論哪種，健康才是最重要的哦！記得保持合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，才能擁有健康的身材！

另外，如果女性腰臀比超過0.8，男性腰臀比超過0.9，可能會增加患脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的風(fēng)險。所以，保持適當(dāng)?shù)难伪?，就是保持健康哦?

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