首頁 資訊 4種食譜讓你減肥又豐胸,快來試試吧

4種食譜讓你減肥又豐胸,快來試試吧

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月19日 19:18

4種食譜讓你減肥又豐胸,快來試試吧!

很多姐妹們是不是又想減肥又想豐胸呢?今天我來給大家介紹4種食譜,讓你在減肥的同時也能讓胸部變大,真的是一舉兩得的好事!心動不心動?
香菇燒豆腐
食材準(zhǔn)備
香菇
老豆腐
小米辣
青椒
蔥蒜
生抽
蠔油
老抽
做法步驟
老豆腐切塊,香菇切塊,蔥姜蒜和小米辣切好備用。
鍋里倒油,比平時炒菜的油多一點(diǎn),油熱后放豆腐小火煎至表皮金黃。
煎好的豆腐扒拉一邊(也可以先盛出來),放蔥蒜小米辣炒香,加入香菇,香菇炒出水后和豆腐一起翻炒幾下,加入醬汁小火煮,最后放青椒煮至湯汁濃稠出鍋即可。
醬汁是:一勺蠔油,一勺生抽,一點(diǎn)老抽,5勺水,一點(diǎn)點(diǎn)鹽。
木瓜燉奶酪
材料準(zhǔn)備
木瓜一顆
鮮奶兩杯半
蛋白三個
冰糖適量
醋少許
做法步驟
木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機(jī)打成小塊。
鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。
蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻后,用濾網(wǎng)過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。
食用時將木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
山藥蜜茶
材料準(zhǔn)備
山藥
蜂蜜(量依個人喜好斟酌)
做法步驟
先將山藥去皮,切成細(xì)丁,再用慢火細(xì)煮約3分鐘,放置悶熱約5分鐘,加入少量蜂蜜即可,亦可冰食。
功效:山藥含有豐富的膠質(zhì),對胸部有滋補(bǔ)作用。
當(dāng)歸玫瑰茶
材料準(zhǔn)備
當(dāng)歸
玫瑰
冰糖(量依個人喜好斟酌)
做法步驟
將自中藥材料行買來的當(dāng)歸和干燥玫瑰花朵直接以開水沖泡,再加入少許冰糖調(diào)味即可。
功效:當(dāng)歸有補(bǔ)血調(diào)理的功效,使女性的月經(jīng)順暢運(yùn)行,胸部發(fā)育才不會受阻。
小貼士
如果你想豐胸讓胸變大,只靠食療還是不夠的,需要長期的堅持。任何關(guān)于豐胸、胸部保養(yǎng)、美容護(hù)膚等問題都可以問我,希望能夠幫到有需要的小仙女!

相關(guān)知識

4種食譜讓你減肥又豐胸,快來試試吧
越吃越瘦的晚餐食譜,快來試試吧
7天瘦8斤的減肥食譜,快來試試吧
月瘦20斤的減肥食譜,快來試試吧
低卡又美味的雞胸肉蔬菜炒飯,快來試試吧
卷心菜瘦身食譜大揭秘!好吃又瘦身,快來試試吧!
一周瘦15斤的減肥食譜,快來試試吧!?
9款飽腹又減肥的餐單,快來試試吧!?
7天瘦5斤的減脂食譜,快來試試吧
低脂又美味的橄欖油烤雞胸肉,快來試試吧

網(wǎng)址: 4種食譜讓你減肥又豐胸,快來試試吧 http://www.u1s5d6.cn/newsview1572161.html

推薦資訊