原標(biāo)題：孩子身高管理 注意“三部曲”

李平

身高在職場選擇中正成為一個(gè)越來越重要的指標(biāo)。在西方國家，身高被證實(shí)與職業(yè)、收入有關(guān)。有研究表明，身高每增加4英寸至5英寸（約合10.2厘米至12.7厘米），工資就會(huì)相應(yīng)增加9%至15%。

而一項(xiàng)針對(duì)我國1萬名兒童的身高調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，超5成兒童未達(dá)到遺傳身高，近8成兒童未來身高達(dá)不到父母預(yù)期，而多數(shù)家長對(duì)此渾然不知。中國家長對(duì)孩子身高的認(rèn)識(shí)存在著誤區(qū)，比如，孩子的身高只由遺傳決定，因此不做干預(yù)和管理；孩子小時(shí)候矮不要緊，身高有早長和晚長的區(qū)別。在日前中國兒童少年基金會(huì)舉辦的“巧遇未來的你·迪巧身高促進(jìn)計(jì)劃”大型公益活動(dòng)上，中國婦幼保健協(xié)會(huì)兒童營養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)副主任委員蔣競雄指出，“實(shí)際上，孩子的成年身高由遺傳和外部環(huán)境共同決定。我們通過長期以來的臨床干預(yù)，發(fā)現(xiàn)有90%以上的孩子通過改善飲食結(jié)構(gòu)、保證睡眠時(shí)間、維持良好情緒、補(bǔ)充適當(dāng)營養(yǎng)等方面可以獲得身高的優(yōu)化?！?/p>

蔣競雄提出，家長可以通過“身高管理三部曲”對(duì)孩子身高進(jìn)行科學(xué)管理和干預(yù)，包括明確孩子的期望身高、根據(jù)目標(biāo)進(jìn)行個(gè)性化身高評(píng)價(jià)、科學(xué)管理身高三個(gè)步驟。第一個(gè)步驟是身高管理的基礎(chǔ)，即家長要為孩子設(shè)定一個(gè)期望身高。第二個(gè)步驟是指了解并評(píng)價(jià)孩子的生長情況，這需要家長定期給孩子測量身高或到醫(yī)院監(jiān)測骨齡。此外，通過當(dāng)前身高水平評(píng)判遺傳及環(huán)境因素是否發(fā)揮作用，也是后期身高管理的關(guān)鍵。影響身高的環(huán)境因素主要包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒、營養(yǎng)素這五大因素。如果當(dāng)前身高等于遺傳身高，說明環(huán)境因素沒有起作用；當(dāng)前身高大于遺傳身高，說明環(huán)境因素起了促進(jìn)作用，反之則起了阻礙作用。

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