網(wǎng)紅減肥咖啡真的有效嗎

2024年10月2日

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余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學中心

三甲 | 全國A

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網(wǎng)紅減肥咖啡一般是真的有效，但具體減肥效果是因人而異的。

在減肥期間可以適當喝一些咖啡，能夠溶解，因此可以使脂肪燃燒幫助減肥，但是不建議長時間喝咖啡，否則就有可能會對身體健康造成影響，并且在停止喝咖啡之后還有可能會發(fā)生反彈情況。在減肥期間需要注意合理飲食，以清淡食物為主，還要多進行運動鍛煉，能夠控制體重增加。

如果想要快速減肥，也可以考慮抽脂手術(shù)，主要是在隱蔽部位做切口，然后利用負壓吸引原理，將多余脂肪抽出來，能夠達到快速減肥目的，而且也不容易反彈。

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