自制低卡巧克力醬,健康又美味
自制低卡巧克力醬,健康又美味!
今天特別想吃巧克力醬,但市面上的巧克力醬要么熱量高,要么配料不健康,要么價格昂貴!
于是我決定自己動手做一份,畢竟手邊就有可可粉嘛!
所需材料:
可可粉 10g
椰子粉 20g(注意是椰子粉,不是椰子面粉!可以用奶粉或脫脂奶粉代替,如果用牛奶就加100g,后面就不用加水了?。?br> 代糖 20g
將所有材料直接倒入鍋中,加入100g水,小火煮至濃稠即可。是不是超級簡單!
這款自制巧克力醬口感和外面買的幾乎一樣,超級好吃! 還可以根據(jù)自己的口味調(diào)整,喜歡苦味的多加可可,喜歡甜味的多加糖。我做出來的口感是微微甜的。
總共做了90g,大約136大卡。這樣算下來,一勺大約10大卡!搭配魔芋蛋糕,簡直是減肥神器!
作者最近動態(tài)
8點營業(yè)的健康餐廳美味治愈一整天 周末...全文
古瓷鑒定四步法,帶你走進千年瓷韻世界 古...全文
威海足浴秘境!閨蜜放松天堂?♀? 姐妹...全文
炭火香混著海風,辣味藝術(shù)館狂炫! 寶子...全文
周日早到!10點排隊大軍已到,快沖! ...全文
禹州雙館:千年藥香,美輪美奐 在中原大地...全文
咖啡店開業(yè)活動避坑指南!這些套路別用! ...全文
相關(guān)知識
自制低卡巧克力,健康又美味!
自制低脂低卡黑巧克力,簡單又美味
自制低卡路里美味巧克力
自制無糖榛果巧克力醬,健康美味新選擇
低熱量巧克力醬,健康美味新選擇
無糖無油巧克力花生醬烤燕麥,健康又美味
自制黑巧克力,簡單又健康的美味享受
巧克力控必看!花生醬夾心巧克力的美味與健康指南
低卡高蛋白巧克力餅干,簡單又美味
探索美味又健康的低脂巧克力
網(wǎng)址: 自制低卡巧克力醬,健康又美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview1627967.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828