我校2022年春季“藥植心靈”系列團輔之“油菜花開——自我提升”團體心理輔導圓滿結(jié)束 信息來源：心理健康教育與咨詢中心  2022年04月13日 19:37 點擊：[239]

“藥植心靈”是河南中醫(yī)藥大學心理健康教育與咨詢中心推出的系列團體輔導活動。2022年春季共進行了六個主題，分別為“合歡安神——情緒管理”、“油菜花開——自我提升”、“五色繡球——家庭關(guān)系”、“花開半夏——戀愛關(guān)系”、“連翹滿枝——生涯發(fā)展”、“白刺叢生——社會適應”。

2022年4月12日，“藥植心靈”系列團體輔導之“油菜花開——自我提升 ”團輔圓滿結(jié)束啦，下面讓我們一起回顧一下這段令人愉悅和難忘的團輔歷程吧！

參與者共16人，分別來自不同的學院、書院。在四期的團體輔導過程中，和青森老師通過“自我初探”、“悅納自我”、“成長之路”、“我的未來”不同的主題設(shè)定，以及“舉案齊眉”，“盲行千米”和“極速60秒”等一系列團體活動中，一步步引導和帶領(lǐng)團體成員們認識自我、探索自我、接納自我，進而提升參與者主動認識自我的能力，同時也幫助他們正視自己的問題，在以后的日子里能有勇氣主動解決問題。

參與活動的同學在此次“自我提升”團體活動中不僅學會了探索自我和提升自我的方法，同時也學會了站在不同的角度理解問題、用不同的方法解決問題。此外，還在活動中結(jié)交了志同道合的新朋友，彼此之間的相互鼓勵和支持從活動中延伸到了活動之外，實現(xiàn)了共同成長的目標。

油菜花是一種本草植物，具有很大的觀賞和藥用價值。它具有降低血脂、解毒消腫、強身健體的功效。它開于乍暖還寒之際，盛放時的油菜花海一片金色汪洋。絕美而頑強，是對它最好的描述。每一個努力奮進的青年也正像頑強的油菜花一樣在這個春天蓄勢待發(fā)，他們在磨練中認識自己，在苦難中接納自己，也同樣積極地迎接著更加美好的未來。

不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。正如油菜花一樣，在料峭的寒風中就已經(jīng)蓄勢待發(fā)，開放時，花朵才會在風中傲然挺立。

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