家常炒蕎麥面的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年08月06日 11:48
1、食材:
蕎麥掛面150克、瘦肉100克、新鮮香菇3個、青泡椒1個、胡蘿卜小半根、酸菜50克、香菜幾根、食用油適量、料酒1湯匙、生抽適量、鹽適量。
2、做法:
?。?)瘦肉切絲,加1湯匙料酒,1克鹽,一點點水,1湯匙油,抓揉均勻,腌10分鐘。
(2)各種配菜洗干凈,切絲。
?。?)水燒開后,下面條,煮至筷子能夾斷。
?。?)將煮好的面條撈起,過涼水沖洗降溫。
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?。?)煮面條的水焯一下香菇,一分鐘就好。
(6)鍋燒熱,倒入適量油,下肉絲煸炒至全部變色就盛起。
(7)倒入胡蘿卜、辣椒、香菇和酸菜煸炒一會,炒熟盛起。
?。?)鍋里再倒一點油,倒入面條翻炒一會,盡量讓面條都被油炒到。最好用不粘鍋炒。
(9)倒入肉絲和配菜,翻炒均勻。
?。?0)可以用個小碗調醬油水,加入1湯匙生抽,半小勺鹽,1湯匙水拌勻。如果嫌麻煩,這一步省略,直接加入鍋中。
?。?1)將醬油水倒入鍋中,翻炒拌勻。
?。?2)關火,撒入香菜,拌勻就可以了。
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