月經(jīng)第幾天體重恢復正常

江洪副主任醫(yī)師

婦科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

當月經(jīng)結束之后的3-4天，女性會逐漸恢復正常的體重，水腫也會逐漸消失。然而，并不是所有女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)明顯的體重變化，因此不必過于緊張。

月經(jīng)期體重的變化主要是由于體內(nèi)雌激素導致水鈉潴留所引起的。這種情況下，體重的變化一般在1-2kg浮動范圍內(nèi)。

此外，女性在月經(jīng)期間激素水平下降，會影響基礎代謝和腸道蠕動，可能導致便秘，進而加重體重。這些都是正常的生理表現(xiàn)，如果沒有其他癥狀出現(xiàn)，就不必擔心了。

建議女性在月經(jīng)期間保持飲食清淡并充足睡眠，長時間站立或久坐會對身體產(chǎn)生不良影響，應該適當活動以促進血液循環(huán)，例如散步等，另外，在進行外陰清潔時需要注意衛(wèi)生，并避免性生活，以免引起上行感染。

相關知識

月經(jīng)結束后幾天體重開始恢復正常
例假結束幾天體重恢復正常
月經(jīng)第幾天體重會下降
月經(jīng)一般來幾天正常個體差異大 三重因素判斷月經(jīng)正常
腹瀉幾天才可以恢復正常
如何恢復正常體重
月經(jīng)周期正常是幾天
月經(jīng)周期：幾天算正常？
暴瘦閉經(jīng)，恢復正常體重后多久能來例假？
產(chǎn)后體重怎么恢復正常

網(wǎng)址: 月經(jīng)第幾天體重恢復正常 http://www.u1s5d6.cn/newsview1696717.html