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大棗羊骨粥：羊前腿骨1-2根（搗破），大棗20枚，糯米50-100克，以小火煮成稀飯，食鹽調(diào)味，分次食用，適用于再生不良性貧血，血小板減少性紫班癥。 阿膠粥：糯米洗凈入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化后，加紅糖少許即可食用。
匿名用戶 2010-10-06 20:52
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孕早期一周食譜舉例 早餐 午餐 晚餐 加餐 一 甜豆?jié){、燒餅 米飯、酸漬白菜、醋溜魚片、蝦皮蛋湯 花卷、蘑菇筍片、椒炒豬心、胡桃豆腐 薄蔥豆餅、炒肉絲、米粥 二 鮮牛奶、面包 烙餅、芝麻核桃仁、干切牛肉、雞絲蛋湯 米飯、姜汁黃瓜、紅燒魚片、炒豬心、醬鴨肝 面包、醬牛肉 三 棗米粥、饅頭片 花卷、素拌...合菜、油暴蝦、蘑菇肉湯 包子、素拌茄泥、豆花、素雞、素什錦肉 面條湯 四 玉米面粥、花卷 饅頭、油皮素魚、糖醋魚、肚片菜湯 燒賣、拌西紅柿、菜炒肚片、紅燒排骨 饅頭片、蛋花湯、豬肝片 五 肉絲掛面、饅頭 肉包、素制火腿、干切牛肉、豬肝湯 饅頭、糖醋醬瓜、醋溜魚片、鹽水鴨 肉包、玉米面粥 六 赤豆粥、燒餅 春面泡菜、蔥爆羊肉、紫菜蛋湯 燒餅、肉絲茭白、筍炒腰花、三鮮湯 豆米粥、燒餅、醬豆腐 日 鮮牛奶、肉包 水餃、黃瓜、紅燒魚塊 肉餡、炒雞蛋、荷包鯽魚、菜心肉湯 鮮牛奶、面包片、炒花生仁 備注 每日換一樣小菜 午餐后吃一份水果 晚餐后不宜再吃零食 要在晚上10點(diǎn)以前吃
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匿名用戶 2010-10-11 15:39
