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哺乳期減肥晚飯可以不吃嘛

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在哺乳期可以不吃晚飯嗎。早飯中飯正常吃，。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張瑋副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦科腫瘤診治和宮腹腔鏡手術(shù)。

為了你及孩子的健康，哺乳期不減肥指導(dǎo)意見(jiàn)按時(shí)吃飯，才能保證足夠營(yíng)養(yǎng)，母愛(ài)是偉大的。

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通常情況下，晚飯不吃是真的可以減肥并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，雖可以有減肥的效果，但不利于身體健康。
晚上一般活動(dòng)比較少，熱量消耗也比較少，晚飯不吃一般不會(huì)有脂肪堆積的現(xiàn)象產(chǎn)生，從而能使體重下降，一般是可以減肥的。不過(guò)需要注意的是，如果長(zhǎng)期不吃晚飯，身體一直處于饑餓狀態(tài)，并且胃通常會(huì)不斷分泌胃酸，有可能會(huì)導(dǎo)致減肥者出現(xiàn)胃潰瘍，從而有損身體健康，建議盡量避免通過(guò)不吃晚飯來(lái)減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

可以，減肥是很多人都關(guān)注的一個(gè)話題，適當(dāng)?shù)臏p肥有利于健康，也有利于身材的美麗，但是減肥一定要采取健康減肥的方法，長(zhǎng)期的不吃晚飯，應(yīng)該有一點(diǎn)減肥的作用，但是這種方法是不可取的，對(duì)身體不利。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

在減肥期間不吃晚飯一般是不可以的，不利于身體的健康。
減肥期間不建議患者暴飲暴食，吃高油、高脂肪的食物，但是患者要保持一定的能量供應(yīng)，否則會(huì)給身體帶來(lái)?yè)p傷，還容易出現(xiàn)反彈的情況。如果長(zhǎng)期不吃晚飯，還可能引起胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重影響患者的健康。減肥時(shí)，患者需要控制飲食，可以通過(guò)埋線減肥，在人體的某些穴位埋入蛋白線控制食欲，促進(jìn)脂肪分解，幫助腸胃吸收，從而達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

不吃晚飯雖然在短時(shí)間有一定的減肥作用，但是這是一種錯(cuò)誤的減肥方式，不利于身體健康。具體分析如下：
雖然患者不吃晚飯會(huì)使得攝入的食物減少，減少熱量的攝入，在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)起到一定的減肥作用。但是這是一種錯(cuò)誤的減肥方式，不吃晚飯可能會(huì)導(dǎo)致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，長(zhǎng)期如此容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。還可能會(huì)造成胃酸分泌過(guò)多，容易損傷胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍、胃炎等疾病。因此不建議患者不吃晚飯?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、推拿、中藥熏蒸法、吸脂術(shù)等方式來(lái)減肥。吸脂術(shù)是通過(guò)負(fù)壓吸引的方式，將體內(nèi)多余的脂肪抽吸出來(lái)，從而達(dá)到迅速瘦身的目的。一般可以長(zhǎng)期維持。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

不吃晚飯能減肥，屬于節(jié)食或者饑餓減肥法，對(duì)身體極為不利，容易導(dǎo)致各種疾病。首先晚上不吃完，很容易饑餓，胃部分泌胃酸，沒(méi)有食物，胃酸對(duì)胃黏膜會(huì)產(chǎn)生傷害，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致胃炎。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

不吃晚飯肯定能減肥，屬于節(jié)食或者饑餓減肥法，對(duì)身體極為不利，容易導(dǎo)致各種疾病。首先晚上不吃完，很容易饑餓，胃部分泌胃酸，沒(méi)有食物，胃酸對(duì)胃黏膜會(huì)產(chǎn)生傷害，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致胃炎，甚至胃潰瘍，長(zhǎng)期不吃飯，還有可能患厭食癥，導(dǎo)致嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的影響日常的生活以及工作。減肥首先應(yīng)控制飲食，減少脂肪攝入，減肥膳食中應(yīng)有充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還需要補(bǔ)充必要的維生素、礦物質(zhì)及充足的水分。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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