寶寶輔食全攻略：自制天然營(yíng)養(yǎng)粉
最近，我整理了一些為寶寶自制的美味輔食，包括海苔芝麻粉、豬肝粉、蝦皮粉和芝麻醬。這些純天然、無(wú)添加的食品，不僅寶寶吃得放心，而且做法簡(jiǎn)單，雖然需要一些時(shí)間，但為了寶寶的健康，我覺(jué)得非常值得。

「海苔芝麻粉」7+
將頭水紫菜剪碎，放入平底鍋中火炒至變綠，用手可以捏碎，放涼備用。
將黑白芝麻與紫菜一起打成粉末狀，注意不要時(shí)間太長(zhǎng)，以免芝麻出油。
裝入輔食盒，味道非常香。

「豬肝粉」6+
準(zhǔn)備一塊豬肝，去掉表面一層膜，切成小塊，與兩片檸檬片浸泡在水中一小時(shí)以上，中途多次換血水。
豬肝冷水入鍋，加入姜片去腥，煮沸后撇出浮沫，撈出豬肝沖洗干凈，再次入鍋煮一遍。
切成小塊放入鍋中小火翻炒，直到炒干。
放涼后用料理棒打一遍。
再次放入鍋中炒干水分，放涼后用料理棒打第二遍成粉末狀。
入鍋炒干水分，放涼后放入輔食盒保存即可。

「蝦皮粉」7+
準(zhǔn)備無(wú)鹽蝦皮，用水浸泡1-2小時(shí)去除雜物，中途換2次水。
瀝干水分上鍋小火翻炒至一掐就碎。
放涼后用料理棒打成粉末。
過(guò)篩放入輔食盒即可。

「芝麻醬」6+
將熟黑芝麻放入料理棒中攪打一會(huì)，看到出油后加入10毫升核桃油繼續(xù)攪打。
打至順滑細(xì)膩，呈慢慢流動(dòng)狀態(tài)即可。
放入密封的輔食盒。

友情提示：這些無(wú)添加的寶寶輔食粉，建議每次少做點(diǎn)，盡快食用完。

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