老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間。

要延緩老化，科學(xué)飲食很重要?？估系娘嬍吃瓌t是減少攝取會(huì)產(chǎn)生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。

......

查看詳情

3至6歲的寶寶正處于身體發(fā)育的高峰期，那么作為父母的就更要盡心盡力為寶寶做一份兒童營養(yǎng)食譜計(jì)劃，讓寶寶能夠在這個(gè)階段健康度過。今天小編就給大家?guī)韼追N兒童營養(yǎng)主食，大家可以參考一下。

......

查看詳情

筍瓜又叫西葫蘆，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高，老人小孩都喜歡吃。中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結(jié)的功效。那么到底筍瓜怎么吃呢?接下來就和小編一起去看看吧。

......

查看詳情

 可改善甲狀腺健康的食物有哪些？

配圖

酸奶。

酸奶含有天然的維生素D。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，維生素D缺乏更容易導(dǎo)致肥胖和甲狀腺疾病，超過90%的橋本氏甲狀腺炎(一種自體免疫性疾病)患者體內(nèi)缺乏維生素D。

......

查看詳情

導(dǎo)讀：飲食一直是人們所關(guān)注的話題，炎熱的夏季吃什么怎么吃更是變得十分重要了。針對夏季胃口差，擔(dān)心營養(yǎng)跟不上的情況，養(yǎng)生人群應(yīng)注意的五點(diǎn)。

養(yǎng)生原則一：吃飯要定時(shí)

......

查看詳情

相關(guān)知識(shí)

水煮蛋減肥餐15天凈瘦8斤 水煮蛋減肥餐心血管疾病患者別吃
水煮蛋減肥方法（水煮蛋減肥法5天暴瘦8斤）
15天水煮雞蛋減肥法 1個(gè)月瘦16斤
水煮蛋減肥食譜，堅(jiān)持2周瘦8斤
15天瘦身食譜
營養(yǎng)師推薦15日快速瘦身食譜 可減6至8斤
十天吃水煮菜瘦30斤
營養(yǎng)減肥餐食譜一日三餐水煮10天減肥10斤
三天瘦8斤減肥食譜，快速掉秤
介紹一周水煮蛋減肥食譜

網(wǎng)址: 水煮蛋包瘦身食譜15天減8斤 http://www.u1s5d6.cn/newsview1737231.html