楊桃的功效與作用 陳立勇主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科 楊桃是一種產(chǎn)于熱帶和亞熱帶的一個(gè)水果，它具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。第一個(gè)它有降三高的作用，楊桃它能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有利于降低血脂，對(duì)高血壓動(dòng)脈硬化等，心血管疾病有預(yù)防作用，同時(shí)它還有保護(hù)肝臟，降低血糖的作用；第二它有生津止渴的作用，楊桃當(dāng)中它含有糖類，維生素C有機(jī)酸等等，一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且果汁充沛，能夠補(bǔ)充人體所需要的水分和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；第三它有助消化作用，楊桃的果汁當(dāng)中，它含有大量的草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸，它能夠提高胃液的酸度，從而促進(jìn)胃液對(duì)食物的消化；第四楊桃它有去火的作用，楊桃當(dāng)中它含有大量的揮發(fā)性的成分，胡蘿卜素等等化學(xué)物質(zhì)，它可以消除咽喉炎或者是口腔潰瘍，所以它對(duì)于口腔潰瘍、牙疼等等有一定的保健作用。

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