肋骨下部體脂過厚是什么原因

王發(fā)圣副主任醫(yī)師

骨科 福建醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

肋骨下部的體脂過多通常是由于身體脂肪分布不均勻造成的。這種可能與遺傳、性別、年齡、飲食習慣和運動習慣等多種因素有關(guān)。

1. 遺傳：某些人天生代謝率較低，容易積累脂肪，而另一些人則代謝率較高，容易消耗脂肪。如果家族中有肥胖的歷史，個體也更可能出現(xiàn)類似問題。

2. 性別：一般來說，女性的體脂率普遍高于男性。這是因為女性的激素水平與男性不同，更容易儲存脂肪。

3. 年齡：隨著年齡的增長，代謝率逐漸降低，身體更容易積累脂肪。這也是在中年后容易發(fā)胖的原因之一。

4. 飲食習慣：不健康的飲食方式，如高熱量、高脂肪和高糖分的食物，會導(dǎo)致攝入的熱量超過身體的需求，從而引發(fā)脂肪堆積。

5. 運動習慣：缺乏鍛煉或久坐的生活方式會降低身體的代謝率，使得脂肪更容易積累。

如果肋骨下部的體脂過厚，建議采取健康的生活方式，包括均衡飲食和適度運動，以降低體脂。同時，可以考慮咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取專業(yè)建議。

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