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1，酸菜的平均熱量是多少2，酸白菜的熱量是多少3，炒金針菇的熱量是多少4，素炒蘑菇的熱量是多少5，金針菇炒菜心的熱量是多少6，家庭自制泡菜的熱量是多少

1，酸菜的平均熱量是多少

每100克酸菜所含熱量約為14大卡,低膽固醇,低鈉鹽,低飽和脂肪酸,有利減肥酸菜,別名-泡菜、漬菜營養(yǎng)成分表 總卡路里:14大卡 脂肪總量:0.2克

2，酸白菜的熱量是多少

酸白菜的熱量(以100克可食部分計)是14大卡(58千焦)。每100克酸白菜的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

3，炒金針菇的熱量是多少

炒金針菇的熱量(以100克可食部分計)是125大卡(523千焦)，單位熱量較低。每100克炒金針菇的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

4，素炒蘑菇的熱量是多少

素炒蘑菇的熱量(以100克可食部分計)是205大卡(857千焦)，單位熱量適中。 每100克素炒蘑菇的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

5，金針菇炒菜心的熱量是多少

金針菇炒菜心的熱量(以100克可食部分計)是92大卡(384千焦)，單位熱量較低。每100克金針菇炒菜心的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

6，家庭自制泡菜的熱量是多少

家庭自制泡菜的熱量(以100克可食部分計)是44大卡(184千焦),單位熱量較低。 每100克家庭自制泡菜的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。

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