購買前注意查看標簽信息，充分了解保健食品保健功能適宜人群、不適宜人群、功效成分等信息。

春節(jié)臨近，許多家庭開始考慮購買保健食品，作為孝敬長輩或走親訪友的禮物。面對市場上眾多聲稱具有“增強免疫力”“助眠安神”“美容養(yǎng)顏”等功效的保健食品，消費者往往感到困惑，不清楚如何辨別真假，不明白哪些人群適合服用。為此，市食安辦邀請廈門市保健食品化妝品協(xié)會專家組組長周麗娟，為市民提供詳細的選購指南。

保健食品是什么

不以治療疾病為目的 有特定適宜人群

保健食品，是指聲稱具有保健功能或者以補充維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)為目的的食品。它適宜于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機體功能，不以治療疾病為目的，并且對人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。

保健食品、藥品和普通食品有所不同。雖然保健食品能調(diào)節(jié)人體某種機能，但其本質(zhì)仍是食品，不得明示或暗示具有疾病預防或治療功能。同時，保健食品強調(diào)具有特定保健功能，有規(guī)定的每日服用劑量及特定適宜人群和不適宜人群。

一般而言，保健食品可分成兩大類：營養(yǎng)素補充劑與聲稱具有特定保健功能的食品。選購時，應查看產(chǎn)品標簽標注的功能、適宜人群和不適宜人群，根據(jù)自身需求科學選用。

周麗娟說，任何超出其標示范圍的功能宣稱，特別是“治療”“防治”，均是虛假夸大宣傳，不可信。

消費提醒

保健食品只是一種補充手段 不能替代藥品

要辨別保健食品的真?zhèn)?，首先要認準正規(guī)專用標志。正規(guī)的保健食品，其包裝或標簽上會見到一個天藍色的“帽子”型標志，俗稱“小藍帽”或“藍帽子”。

“小藍帽”下方有保健食品批準文號或備案號，相當于保健食品的“身份證號碼”，消費者可以登錄國家市場監(jiān)督管理總局網(wǎng)站，在“服務”板塊中的“特殊食品信息查詢”（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food）中查詢核實保健食品的注冊或備案信息。如果產(chǎn)品標簽沒有標注產(chǎn)品注冊號/備案號的或者網(wǎng)上查詢不到相關信息，不要購買。

“此外，選擇購買渠道也很重要。建議到具有保健食品經(jīng)營資質(zhì)的單位購買，如證照齊全的超市、藥店、專賣店內(nèi)的保健食品銷售專區(qū)專柜，在網(wǎng)絡平臺購買時，要選擇官方旗艦店或資質(zhì)齊全、信譽高的正規(guī)商家，并查看其營業(yè)執(zhí)照和食品經(jīng)營許可證等相關資質(zhì)信息?！敝茺惥晏嵝?，避免通過非法傳銷、電話推銷、輕信來源不明的朋友圈及非官方渠道的小程序等途徑購買保健食品。同時，不要參加任何以產(chǎn)品銷售為目的的健康知識講座、專家宣講、免費試用等活動。

“購買保健食品要認真查看產(chǎn)品標簽和產(chǎn)品說明書，根據(jù)自身需要有針對性地選擇購買，并按標簽說明書的要求正確服用，尤其是老年體弱者、慢性病患者、兒童及青少年、孕婦等特定人群，在選擇保健食品時要謹慎?！敝茺惥晖瑫r表示，“保健食品不是藥品，只是一種補充手段，不能替代均衡飲食，也不能替代藥品，不能用來治療疾病?！?/p>

【提醒】

市食安辦提醒消費者，在購買保健食品時，還應仔細查看包裝上的廠名、廠址、聯(lián)系電話、生產(chǎn)日期、有效期限等，索取并妥善保管購物票據(jù)及保健食品包裝盒等。當權益受損時，這些可作為投訴依據(jù)。如對所購買的保健食品質(zhì)量安全存疑，或發(fā)現(xiàn)存在虛假宣傳等違法行為，請撥打投訴舉報電話：12315。

（廈門晚報記者 高金環(huán) 通訊員 陳曄 黃煜 漫畫 劉哲姝）

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