適合糖尿病人吃的糖是什么

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適合糖尿病人吃的糖是什么

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適合糖尿病患者吃的糖的主要是具有甜味的添加劑。比較常用的就是菊糖，又稱為甜葉菊，是從植物加工提取所形成的天然的甜味劑，甜度比較大，但是對血糖沒有影響，適合糖尿病還有肥胖的患者服用。還有比較常用的就是木糖醇，是常用的甜味劑，可以作為糖尿病患者專用食品的糖的替代品。木糖醇一天的用量也不能太多，吃太多以后容易引起腹瀉，所以糖尿病患者有木糖醇添加的食品也要盡量的少吃。

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糖尿病人可以吃的糖是什么糖2023-11-28"糖尿病患者是不可以食用糖的，因為糖尿病是臨床上以高血糖為其特點的一組慢性代謝性疾病。糖尿病患者由于胰島素的絕對或者相對不足，葡萄糖代謝發(fā)生障礙，繼而引起脂肪代謝、蛋白質(zhì)代謝均出現(xiàn)障礙，引起機(jī)體多系統(tǒng)、多臟器的損害。糖尿病患者可以吃少量木糖醇，但是一般木糖醇里就容易夾雜其他的一些果糖、葡萄糖等，所以食用前一定要看清楚木糖醇所含的量，以及要吃正規(guī)商場出售的木糖醇。最好少吃這些含糖的食物，每天按著標(biāo)準(zhǔn)的進(jìn)食量進(jìn)行飲食，控制好血糖，減少并發(fā)癥是最重要的。"播放語音張人玲主任醫(yī)師內(nèi)分泌科2795474糖尿病人用什么代替糖2023-08-20糖尿病患者比較常用的代替糖類的添加劑就是木糖醇以及麥芽糖醇，這兩種添加劑口感比較甜，但不含有熱卡，對血糖也沒有影響，是比較適合糖尿病患者用的代糖添加劑。目前市面上添加木糖醇或者是麥芽糖醇的食品都適合糖尿病患者吃。 但是一定要嚴(yán)格控制量，不能吃太多，因為食品當(dāng)中除了添加麥芽糖醇或者木糖醇以外，本身也是由淀粉做成的食物，吃的過量以后也會導(dǎo)致血糖水平升高，所以糖尿病患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某?。播放語音李超林副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科8930087糖尿病人吃的專用糖有哪些2023-10-07糖尿病患者可食用的專用糖比較常見有兩種， 1、從植物當(dāng)中提取的甜菊糖，甜度是蔗糖的200倍，可以用甜葉菊糖代替蔗糖。 2、木糖醇也是在糖的原料當(dāng)中提取的甜味劑，日常生活當(dāng)中比較常見，比如木糖醇的餅干、月餅等均為比較好的甜味劑，甜度比蔗糖偏差但避免食用過多，食用過多以后會引起腹瀉。因此，甜菊糖、木糖醇，糖尿病患者均應(yīng)適量食用且不可食用過多，過多同樣對血糖控制不利。播放語音李超林副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科5526267適合糖尿病人吃的蛋糕2023-04-17適合糖尿病患者食用的蛋糕主要是添加木糖醇的蛋糕，因為對血糖的影響不是特別大，但是蛋糕屬于點心類。一般糖尿病患者沒有特別情況下盡量避免隨意食用點心，因為點心還是由淀粉做成，在體內(nèi)也最終會轉(zhuǎn)為葡萄糖進(jìn)行吸收。 因此，食用蛋糕比較多同樣會導(dǎo)致血糖水平明顯的升高，但患者有明顯的饑餓感或者可能會發(fā)生低血糖時，可以適當(dāng)食用蛋糕緩解癥狀，但是蛋糕不能作為糖尿病患者經(jīng)常食用的食物。播放語音李超林副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科9358472適合糖尿病人吃的鈣片2023-01-19"適合糖尿病患者吃的鈣片，一般是含有維生素D的碳酸鈣鈣片。糖尿病患者需要飲食控制，在長期的飲食控制當(dāng)中，難免有些鈣的流失和鈣的攝入不足，對于糖尿病的患者，尤其是年紀(jì)大的女性患者，絕經(jīng)后的患者，應(yīng)該應(yīng)常規(guī)補(bǔ)充含維生素D的鈣片。常用的鈣爾奇D，就是這類鈣片，可以防止糖尿病患者的骨質(zhì)疏松。糖尿病患者疲乏無力，除了血糖控制差，可以引起疲乏無力以外，糖尿病患者的缺鈣甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，也可以導(dǎo)致疲乏乏力，甚至容易摔倒。摔倒造成的皮肉的損傷很難愈合，也很容易因骨折，加重血糖的控制難度。因此糖尿病患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，尤其是老年糖尿病患者常規(guī)的補(bǔ)鈣，有利于預(yù)防這些情況的發(fā)生，避免糖尿病的疾病雪上加霜。"播放語音孫蘇欣主任醫(yī)師內(nèi)分泌科3580850有哪些適合糖尿病人吃的粗糧2023-03-22"粗糧中有很多種類都適合糖尿病人吃，相對于精米、精面來說，粗糧比較適合糖尿病人，谷類方面有玉米、小麥、高粱、燕麥等，豆類中有黃豆、紅豆、豌豆、綠豆等，根莖類的有土豆、地瓜、山藥等等。n粗糧中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如小麥、小米中，含有色氨酸、鐵、B族維生素、胡蘿卜素，燕麥中含有蛋白質(zhì)，高粱中還含有豐富的鐵、脂肪酸。除此之外，粗糧還含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道的蠕動，防治便秘，有能有效預(yù)防腸癌的作用。糖尿病病人可以多吃一些粗糧，有助于血糖的平穩(wěn)，比如在平時吃的主食中，抽出1/3換作粗糧，蕎麥、黑豆、黑米、玉米，都可以制作成粗糧。但是糖尿病患者也不能只吃粗糧，要做到營養(yǎng)的均衡，同時必要的時候，可以加用一些口服降糖藥物來控制血糖，也可以適當(dāng)增加一些體育鍛煉，比如有氧運(yùn)動中的快跑、快走、慢跑、游泳等，有助于血糖的平穩(wěn)。"播放語音呂莎莎主治醫(yī)師內(nèi)分泌科770183適合糖尿病人吃的食物2023-06-11"適合糖尿病人吃的食物有很多，大體原則就是低鹽、低糖、低脂。具體來說，很多水果和蔬菜都適合糖尿病人食用，但是前提條件就是糖尿病人自身血糖控制平穩(wěn)，而且通過吃食物不會引起血糖高峰，不會對糖尿病人的身體造成影響。對于一些肉類，糖尿病人也可以吃，比如雞肉，還有魚肉。對于豬肉應(yīng)該限制，因為含有大量的脂肪，脂肪在體內(nèi)不利于糖尿病人健康。糖尿病人很多的并發(fā)癥都是血脂過高所引起，多余的脂肪進(jìn)入體增加血管硬化，對于糖尿病病人并發(fā)癥的過早到來，以及生活質(zhì)量都有影響。"播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科4461663什么菜適合糖尿病人吃2023-01-25"對糖尿病最有益的一些蔬菜：第一、南瓜。因為南瓜里面含有一種物質(zhì)叫鈷，它是制造胰島素的原料，可以多吃。第二、苦瓜?？喙侠锩婧幸环N物質(zhì)，它是類似于胰島素的。東南亞各國用的降壓藥有一種是從苦瓜籽里面提取的，因此這也是可以吃的。第三、黃瓜。因為黃瓜里面含丙酸二醇，它能夠阻止血糖入血。第四、香菇類。因為它含有很多的膳食纖維，能夠在腸道內(nèi)吸附糖，每天都要有一頓菇類，像是黑木耳、銀耳之類。第五、豆芽。因為豆芽里面含有很多的礦物質(zhì)酶，它有利于糖尿病人。第六、青椒。因為青椒里面含有很多的維生素C，但是不要太辣。最后，就是一些綠色蔬菜，都比較適合于糖尿病人吃。"播放語音吳世洪副主任醫(yī)師內(nèi)科3101251適合糖尿病人吃的菜有哪些2023-06-14"糖尿病患者可以選擇一些綠葉蔬菜，比如油菜、油麥菜、菠菜等等，這些綠葉蔬菜的含糖量是非常低的，幾乎不會對糖尿病患者的血糖造成影響，所以糖尿病患者在攝入這一類綠葉蔬菜的時候，可以不用限制它的量。但是一些根莖類蔬菜，比如土豆、紅薯、芋頭這一類，淀粉含量是非常高的，糖尿病患者雖然可以吃，但是一定要減少這一餐的主食攝入量，因為根莖類的食物就相當(dāng)于是主食了，可以保證攝入總量的平衡。糖尿病患者在血糖控制不好的時候避免食用一些水果，此時可以選擇黃瓜、西紅柿這一類含糖量很低的蔬菜作為水果來補(bǔ)充一些維C，也可以不受量的限制。"播放語音高巖主治醫(yī)師內(nèi)分泌科9182453適合糖尿病人吃的水果2023-01-22對于糖尿病患者飲食治療比較重要，包括主食、維生素、新鮮的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。但是，要選擇含糖量低的食物來吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波動，比如水果，因為水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。其中果糖代謝，不需要胰島素的參與，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用。 而且水果里富含大量的維生素、礦物質(zhì)和水分，對糖尿病患者比較有益。但因為其中含葡萄糖，如果吃含糖量高的水果，對糖尿病患者不利，所以對糖尿病患者選擇含糖量低、適宜的水果特別重要。 含糖量比較低的水果，包括含糖量在4%-7%的水果，有西瓜、白南瓜、草莓、枇杷等等，含8%-10%的含糖量的水果，有檸檬、鴨梨、鮮椰肉、李子、櫻桃、哈密瓜、葡萄、菠蘿、桃。 對于糖尿病患者血糖穩(wěn)定的情況下，可以適宜吃水果，有些水果還有降糖的功效，也特別適合糖尿病患者吃，像火龍果、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜?？傊?，糖尿病患者吃水果一定要選擇含糖量低的水果，才能保證血糖不波動，給糖尿病患者帶來健康。播放語音于棉榮主任醫(yī)師內(nèi)分泌科7202651適合糖尿病人吃的蔬菜2023-03-30糖尿病人可進(jìn)食的蔬菜較多，如過度控制飲食，每天僅進(jìn)食粗糧，嚴(yán)重可導(dǎo)致貧血?？蛇x擇食用綠色蔬菜，稍含糖食物如胡蘿卜、西紅柿、南瓜，均可選擇。還可選擇西瓜、桃子等水果，但需注意吃時應(yīng)減少主食、碳水化合物含量。糖尿病患者飲食應(yīng)按照體重表中計算熱量，根據(jù)熱量譜控制飲食，可由醫(yī)生指導(dǎo)每天主食吃幾兩。如進(jìn)食南瓜，可少吃饅頭維持熱量、血糖穩(wěn)定。部分患者患病時間較長，可以做到合理規(guī)劃飲食，可進(jìn)食瓜果蔬菜等豐富食物，且維持血糖穩(wěn)定，因此應(yīng)學(xué)會科學(xué)進(jìn)食。白秀平主任醫(yī)師內(nèi)分泌科59374255適合糖尿病人吃的水果2023-01-22對于糖尿病患者飲食治療比較重要，包括主食、維生素、新鮮的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。但是，要選擇含糖量低的食物來吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波動，比如水果，因為水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等等。其中果糖代謝，不需要胰島素的參與，果膠含有可溶性纖維，具有延緩葡萄糖吸收的作用。 而且水果里富含大量的維生素、礦物質(zhì)和水分，對糖尿病患者比較有益。但因為其中含葡萄糖，如果吃含糖量高的水果，對糖尿病患者不利，所以對糖尿病患者選擇含糖量低、適宜的水果特別重要。 含糖量比較低的水果，包括含糖量在4%-7%的水果，有西瓜、白南瓜、草莓、枇杷等等，含8%-10%的含糖量的水果，有檸檬、鴨梨、鮮椰肉、李子、櫻桃、哈密瓜、葡萄、菠蘿、桃。 對于糖尿病患者血糖穩(wěn)定的情況下，可以適宜吃水果，有些水果還有降糖的功效，也特別適合糖尿病患者吃，像火龍果、草莓、桃子、柚子、檸檬、櫻桃、杏、橄欖、楊桃、木瓜。總之，糖尿病患者吃水果一定要選擇含糖量低的水果，才能保證血糖不波動，給糖尿病患者帶來健康。播放語音于棉榮主任醫(yī)師內(nèi)分泌科7202651適合糖尿病人吃的餅干2023-10-09"適合糖尿病人吃的餅干主要是低糖、低脂的餅干，比較常見的是全麥餅干、無糖餅干、蘇打餅干。具體說，全麥餅干含有豐富的粗纖維，對于治療糖尿病人引起的習(xí)慣性便秘效果很好；無糖餅干含有的熱量和糖非常少，不會引起血糖過大的波動，對于糖尿病人維持血糖穩(wěn)定有一定的好處；蘇打餅干可以綜合人的胃酸，適合一些糖尿病人伴有胃腸功能差的，可以吃蘇打餅干，同時對于養(yǎng)胃、調(diào)胃以及開胃消食，這些作用都很顯著。"播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科9856282適合糖尿病人吃的蜂蜜2023-09-24"適合糖尿病人吃的蜂蜜是不存在的，因為蜂蜜本身就是糖尿病患者要禁忌食用的一種食品。蜂蜜里面除了糖分之外，基本上其他的營養(yǎng)元素是非常有限的，所以一個方面，糖尿病的患者不要寄希望于通過蜂蜜來補(bǔ)充必需的營養(yǎng)。另外一方面，糖尿病的患者平常血糖控制平穩(wěn)或者偏高的時候，嚴(yán)格禁止吃蜂蜜。有的特殊情況下蜂蜜可以作為一種比較好的食品來源，這種特殊的情況是指低血糖發(fā)作的時候。糖尿病的病人由于藥物劑量控制不好或者食物方面沒有配合好，可能會發(fā)生低血糖，在這個時候蜂蜜是一種非常好的糾正低血糖的食品，因為糖分比較多，可以幫助患者快速的提升血糖水平，緩解低血糖的癥狀。"播放語音于姍主治醫(yī)師內(nèi)分泌科9000664適合糖尿病人吃的面包2023-12-28"適合糖尿病人吃的面包，是低鹽、低糖、低奶油，而且全麥的面包。面包可以作為糖尿病人的主食，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜?，最好面包里添加的糖、脂肪越少越好，不然會引起血糖、血脂的升高，對糖尿病人沒有任何好處。少量的全麥面包含有很多的粗纖維，有利于糖尿病患者進(jìn)行排便，清潔腸道，對病情的好轉(zhuǎn)有一定的益處。作為糖尿病患者，除了面包之外，還應(yīng)該吃新鮮的蔬菜，才能維持營養(yǎng)的均衡，才能使身體健康。"播放語音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科9093290適合糖尿病人吃的零食2023-11-10"適合糖尿病吃的零食范圍很窄，也就是適合糖尿病患者吃的零食很少，但是可以讓患者吃些低糖的水果或者在發(fā)生低血糖癥狀，而血糖并沒有特別低的時候，選擇黃瓜之類的蔬菜作為緩解癥狀的零食。所有的零食里面都會含有熱量，所以所以市面上所出售的普通的零食，包括薯片、餅干在內(nèi)等，都不適合糖尿病患者吃。如果糖尿病的患者想要吃零食，可以選擇水果，其中包括蘋果、獼猴桃、杏子、李子、柚子、橙子等都是可以的。但是不管是哪一種食品，一定要注意控制好量。任何食物一次吃太多，都可以讓患者血糖升高。"播放語音于姍主治醫(yī)師內(nèi)分泌科5902289適合糖尿病人吃的鈣片2023-05-22"適合糖尿病病人吃的鈣片有很多，比如碳酸鈣、檸檬酸鈣等等都合適，糖尿病病人在選擇鈣片時不要有太多顧慮，很多患者因為鈣片偏甜，所以有點忌憚，但是糖尿病人吃鈣片其實很必要，尤其是老年糖尿病患者，由于鈣元素的流失會導(dǎo)致骨營養(yǎng)丟失，所以適當(dāng)補(bǔ)鈣非常必要。n無論是碳酸鈣，還是檸檬酸鈣，有些甜味其實對糖尿病患者的血糖不會造成太多影響，通常建議患者選擇鈣片，可以注意一下鈣片里面的鈣元素的含量，通常糖尿病患者每天額外補(bǔ)充300-400mg的鈣元素比較合適。當(dāng)然，在吃鈣片的時候也要注意多曬太陽，或者是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點維生素D，這樣才能促進(jìn)鈣的吸收，糖尿病人除了吃鈣片，每天還可以適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ獭?播放語音羅莉主任醫(yī)師內(nèi)分泌科2406482什么水果適合糖尿病人吃2023-12-17糖尿病患者適合吃含糖分低的水果，如櫻桃、柚子、蘋果、獼猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鮮水果。這些水果有豐富的維生素與礦物質(zhì)，熱量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可在兩餐間少量吃。 如果糖尿病控制不佳，或空腹血糖大于10mmol以上最好不吃水果。需多吃新鮮蔬菜、木耳、菌類、豆類、粗糧等食物，有助于降低血糖。同時增加運(yùn)動量保持良好心態(tài)，保持大便通暢，使血糖控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防發(fā)生各種糖尿病并發(fā)癥。播放語音王娟副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科6712281適合糖尿病人吃的水果2023-01-30糖尿病患者能否進(jìn)食水果與血糖控制情況有關(guān)，應(yīng)正確把握進(jìn)食時機(jī)、水果種類，當(dāng)血糖控制較理想的情況下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以適當(dāng)進(jìn)食水果。建議進(jìn)食水果時間與飲食相隔1-2小時，適當(dāng)控制進(jìn)食量。同時，含糖量較高的水果，如香蕉、葡萄、芒果盡量避免食用，含糖量較少的水果、蔬菜，如黃瓜、番茄、柚子，可以適當(dāng)增加進(jìn)食量。戴新華副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科71760364適合糖尿病人吃的堅果2023-06-08堅果含的脂肪較豐富，而在人體供能的物質(zhì)中，碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)在同等質(zhì)量下，脂肪提供的熱量是碳水化合物，或者蛋白質(zhì)的兩倍。因此在飲食過程中，不小心攝入脂肪過多，雖然量不多，但是對病人的血糖可能會有顯著影響。經(jīng)常在工作中，會碰到有的患者說自己空腹血糖總是高，降不下來，平時的飲食也嚴(yán)格控制量，后面經(jīng)過詢問得知，在晚上吃過晚飯以后，看電視總是會嗑一些瓜子或者是花生，不知不覺就吃了一些。而這些食物含脂肪相對較高，從而就會升高血糖。對于堅果，基本上油脂的含量都比較多，所以糖尿病患者在吃堅果的時候，首先要注意控制量，不能像正常人一樣一次吃很多。同時，如果吃了堅果，其他提供能量的食物就應(yīng)該要相應(yīng)減少，這樣才能維持整天的熱量在正常的范圍之內(nèi)，不至于超標(biāo)。最后一個需要注意的是，糖尿病患者要注意監(jiān)測，自己吃了某種堅果以后血糖的變化，從而了解不同的堅果，對自己血糖的影響。劉澤灝副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科4484121

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