7款蝦仁菜品,新鮮健康超美味,口水止不??!
道蝦仁美味
2017年11月20日
一、香草醬蝦球
主料:
泰國河蝦12個。
配料:
泰椒末5克,橙子一個,小蔥3根。
做法:
1、先把泰國河蝦開背,去蝦線,加入鹽3克、味精3克、生粉10克、蛋清少許腌制備用。
2、河蝦過油,鍋留少許底油,把泰椒末爆香,加入香草醬、河蝦翻勻,裝盤點綴即可。
香草醬:
法香45克,茴香酒5克,杏仁片4克,黃油80克用榨汁機(jī)打碎,加入鹽2克、味精2克攪拌均勻即成。
二、海味怪味蝦
主 料:
青蝦仁400 克、花蛤50 克、海參50 克、雞蛋清2個。
配 料:
小炒料頭、花椒、辣椒適量。
調(diào) 料:
勁霸雞汁15克、勁霸青芥辣10克、生粉10克、食鹽、香油適量。
制做流程:
1、將海參煨好切條,花蛤汆水待用。
2、先將青蝦仁處理干凈瀝干水份,用刀拍成蝦泥放入器皿后,入蛋清、生粉、鹽及勁霸青芥辣攪拌,用手工打成蝦膠。
3、鍋中加入適量清水慢火燒至60℃至70℃水溫,蝦膠擠成小長圓型的蝦滑,擠入鍋中浸泡至8 分鐘至熟,撈起來待用。
4、起鍋熱油加入輔料爆香再入花蛤、海參炒香后,加入蝦膠中火翻炒。
5、放入蝦滑后加入勁霸雞汁、胡椒粉、鹽翻炒片刻,勾芡裝入盛器即可 。
三、蝦仁滑蛋
主料:
冰鮮港蝦18只
輔料:
水芹粒、香菜粒、胡蘿卜 粒各20克
調(diào)料:
香炸粉一袋、吉士粉15克、雞蛋兩個、色拉油10克
制作:
1、把以上輔料和調(diào)料加入少許水調(diào)成糊;
2、蝦去皮去沙線放入糊里調(diào)勻,下油鍋炸制金黃色擺盤,旁邊放入椒鹽即可。
六、蝦仁炒羊肚菌
主 料:泰國蝦仁300克、羊肚菌50克
輔 料:小芥蘭50克、彩椒30克、百合30克、【干蔥、蒜片】適量
調(diào) 料:勁霸雞汁20克、詹王雞粉10克、【香油、胡椒粉、食用油】適量
制作流程:
1、將泰國蝦仁拍扁用適量底味腌制,將其兩面抹上橙面和生粉,放入冰箱冷凍15分鐘待用。
2、小芥蘭改刀放入涼水中泡開花,羊肚菌放入雞湯中煨5分鐘后撈起,再將泡開的芥蘭釀入羊肚菌中。
3、起油鍋燒至6成油溫,將蝦仁過油、撈起、瀝干油,待用。
4、鍋中留油爆香輔料,將釀好的羊肚菌入鍋翻炒,加入勁霸雞汁、詹王雞雞粉等調(diào)料翻炒片刻,勾芡出鍋裝盤即可。
點評:口感鮮嫩、爽口,羊肚菌含有人體中需要的大量礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,是久負(fù)盛名的食補(bǔ)良品。
七、腰果蝦仁
食材:
腰果適量、蝦仁適量、黃瓜,水淀粉適量、蔥姜,雞精,料酒適量、油,鹽,糖適量
菜譜做法:
1.腰果洗凈,冷淡蝦仁放涼水中自然解凍備用;
2.蝦仁解凍后去沙線洗凈,然后放入水淀粉中腌制,放適量鹽,料酒;
3.黃瓜洗凈去皮,切成小方塊;
4.炒鍋油熱放入腰果,小火炒制顏色如同關(guān)火,把腰果撈出備用;
5.把蔥姜放入鍋里小火煸炒,煸好后撈出蔥姜,放入蝦仁煸炒,炒好后再放入腰果、黃瓜丁,少許鹽,糖,雞精關(guān)火即可出鍋盛盤。
菜譜小貼士:
蝦仁炒制時間不亦過長,黃瓜出鍋時再放更脆更綠。
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