血糖高的患者可以吃糧谷類食物，以及含糖量低的水果、蔬菜等食物補(bǔ)充營養(yǎng)。

1、糧谷類食物：糧谷類的食物包括大米、玉米、紅薯以及小米等，這些食物中含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的膳食纖維，而且這些粗糧類的食物含糖量比較低，并不會引起血糖升高，對身體健康有好處。

2、含糖量低的水果：一般包括蘋果、荔枝、圣女果以及檸檬等，含有豐富的維生素C，這些水果含糖量比較低，吃了之后并不會引起血糖出現(xiàn)明顯升高，而且還能夠給身體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、含糖量低的蔬菜：如青菜、西蘭花、胡蘿卜、番茄以及茄子等，所含有的營養(yǎng)比較豐富，而且這些蔬菜的含糖量并不高，血糖高的患者吃了之后不會加重病情，對機(jī)體有一定的好處。

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