孕期營養(yǎng)補充清單：精選五款必備補劑
葉酸、綜合維生素、DHA —— 伊維安
孕早期：1段 純?nèi)~酸
孕中期至孕晚期：2段 綜合維生素（含葉酸）+DHA

鐵 —— 紐康泉鐵劑、意之寶鐵粉
25周產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)缺鐵，現(xiàn)已補充充足
交替使用兩款產(chǎn)品，味道好且易于入口
紐康泉：孕晚期主要使用，含有燕窩酸、葉酸和肌醇，計劃哺乳期繼續(xù)使用
意之寶：純鐵，適合全家日常補充

鈣 —— peachy液體鈣、perdays鈣片
孕中期開始補鈣，顆粒小的鈣片容易卡嗓子，后來改為液體鈣，蘋果口味，不易便秘

益生菌 —— perdays
孕早期開始準備，有助于調(diào)節(jié)腸胃，控制血糖水平?

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