肥胖小學生運動干預的實驗研究

【摘要】： 本文采用文獻資料法、問卷調查法、實驗法、訪談法，對北京市昌平區(qū)燕丹學校肥胖小學生進行運動干預的實驗研究。近幾年黨中央、國務院非常重視學生體質問題，經過近幾年的督導重視，學生肥胖程度和體質問題得到一定緩解，但是肥胖學生還是在不斷的增長，而且在學校肥胖問題越演越烈。所以針對我校肥胖小學生的現(xiàn)狀，為學生將來有一個良好的身體出發(fā)。以昌平區(qū)燕丹學校三、四年級的學生為例。通過對肥胖生的運動干預研究，了解到肥胖學生的現(xiàn)狀，掌握了改善肥胖的一些方法，對怎樣解決學生肥胖和體質下降提供一些相關的建議和資料。方法：通過對北京燕丹學校水平二（三、四年級學生）進行運動干預實驗，選出家庭的條件基本相同的肥胖生，通過對學生身體素質、運動機能、運動技能等方面進行運動干預實驗，檢驗其效果。經過隨機選擇小學45名肥胖生為研究對象，隨機分為三個組，一般強度組，中等強度組，對照組，每組各15人。干預對象從2012年9月-2012年12月進行3個月的運動干預為主的綜合干預。干預分為三個階段每個月為一個階段。在每個階段主要運用運動干預為主，飲食干預作為非處理因素控制，不進行特定的干預。給予飲食合理的建議。測量儀器均使用國家體質健康標準的測量儀器對受試者的身高、體重、肺活量、坐位體前屈和體脂率等。通過運動干預對干預測評結果進行合理有效分析對比，并且對干預結果進行了有效的評估。對于在校的小學生怎樣去鍛煉怎樣去控制，重點提出了相應的解決策略，得出以下結果1）通過對燕丹學校小學生運動干預3個月以來，干預的學生身體成分問題得到良好的改變，阻止了肥胖學生進一步的加重。2）通過為期三個月的運動干預后學生的身體形態(tài)指標有了明顯的變化，尤其是運動干預的學生體重有了明顯的下降，體脂率有了一定的降低。3）通過三個月運動干預學生的身體素質有很大的提高，像耐力素質和速度方面有了進一步的提高。4）通過三個月運動干預學生的運動技能有明顯進步，后滾翻與乒乓球技術在老師的干預與指導下技術都有提高。5）通過為期三個月的運動干預肥胖學生對體育態(tài)度的認識有了積極的認識，明白了積極參加體育鍛煉對自己的好處，更有益于自己的身心健康。

【學位授予單位】：首都體育學院
【學位級別】：碩士
【學位授予年份】：2013

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