左旋肉堿的作用是增強耐力、抗疲勞、輔助減肥、維持正常生長發(fā)育、減少乳酸堆積等，危害是身體乏力、腹部疼痛、腹瀉、營養(yǎng)不良、免疫力低下等，需要合理使用。

一、作用

1、增強耐力：補充左旋肉堿之后，可以增加身體的耐力。

2、抗疲勞：在按時補充之后，還可以緩解身體疲勞，能改善手腳無力。

3、輔助減肥：可以促進體內(nèi)脂肪代謝，能緩解身體肥胖。

4、維持正常生長發(fā)育：早產(chǎn)兒在適當(dāng)補充之后，還可以維持正常生長和發(fā)育。

5、減少乳酸堆積：可以促進丙酮酸氧化減少乳酸堆積。

二、危害

1、身體乏力：在出現(xiàn)身體代謝加快后，可能會引起身體乏力癥狀。

2、腹部疼痛：在大量攝入之后，會對消化系統(tǒng)造成刺激，引起腹痛。

3、腹瀉：可能會出現(xiàn)胃腸蠕動加快，還會引起腹瀉癥狀。

4、營養(yǎng)不良：左旋肉堿會阻止食物當(dāng)中的營養(yǎng)吸收，還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。

5、免疫力低下：長期大量使用之后，可能會出現(xiàn)免疫功能下降。

使用之前還需要到醫(yī)院做檢查，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

相關(guān)知識

【左旋肉堿】左旋肉堿的危害、哪個牌子好、能減肥嗎、副作用、真的有用嗎
左旋肉堿反彈嗎
左旋肉堿是減肥作弊武器，還是智商稅？
左旋肉堿減肥產(chǎn)品哪個牌子好？如何選擇左旋肉堿
左旋肉堿：減肥神器還是智商稅？一文帶你揭開真相！
左旋肉堿茶多酚膠囊：助力健康減脂
該如何減肥？做力量訓(xùn)練前吃左旋肉堿有幫助
左旋肉堿、酵素…吃這些減肥能靠譜嗎？丨劍眉專欄
魔法燃脂！解密左旋肉堿：運輸脂肪,燃燒能量,重塑身形！
美林康牌左旋肉堿綠茶膠囊，健康綠色的減肥才是正確的選擇。

網(wǎng)址: 【左旋肉堿的作用和危害是什么】 http://www.u1s5d6.cn/newsview263525.html