感覺(jué)自己比較胖,想減肥又不想運(yùn)動(dòng),請(qǐng)問(wèn)喝什么茶可以減脂肪,讓自己變瘦啊

2020-03-23 01:04:42 ?

感覺(jué)自己比較胖,想減肥又不想運(yùn)動(dòng),請(qǐng)問(wèn)喝什么茶可以減脂肪,讓自己變瘦啊

為您引薦烏龍茶，如鐵觀音、大紅袍、臺(tái)灣凍頂烏龍等都?xì)w于烏龍茶中，烏龍茶具有消脂的功效，而普洱茶則具有去血的功效，飲用時(shí)要注意飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)不宜飲用，飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)不要飲用，以免影響飲食，影響消化，服藥后兩小時(shí)內(nèi)也不要飲用。祝你減肥成功。

2020-03-24 01:14:41

問(wèn)題分析：你好，減肥的關(guān)鍵是控制飲食和加強(qiáng)鍛煉。早中吃好，晚中吃少，不吃油炸食品，少吃辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，最重要的是，青春期是發(fā)育期，不要刻意減肥，成年后自然會(huì)瘦下來(lái)的，那就從現(xiàn)在開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉，控制飲食。

2020-03-21 07:41:44

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